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英醫學專家:彈性工作不利健康

中央社/ 2016.01.02 00:00
(中央社記者黃貞貞倫敦2日專電)英國媒體引述專家報導,在家工作或遠離辦公室的彈性上班方式,易使人的精神狀態持續性焦慮,不利健康。

「衛報」(The Guardian)報導,不少先進國家為幫助員工能在工作與家庭取得平衡,推動彈性工作政策,但效果適得其反。

報導說,在家工作使員工遠離一般的人際社交活動與工作升遷機會,同時造成危險性的壓力賀爾蒙居高不下,其它的風險還包括工作環境欠佳、同事不滿、工作與家庭生活的界限不明、精神更為焦慮等問題。

貝德福郡大學(University of Bedfordshire)教授、同時也是執業心理學家基嫚(Gail Kinman)指出,彈性工作最大的問題是在上班以外的時間不停的查看電子郵件及接電話。

基嫚說,如果一直保持在工作的狀態,掛心工作,身體難回復平靜,也就無法好好的消除疲勞,睡眠的品質受到影響,免疫系統也因此受到損壞。

皇家精神科醫師學院(Royal College of Psychiatrists)院長魏斯理(Simon Wessely)指出,許多研究證據顯示,工作時的精神狀態欠佳,易引發心血管疾病。

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