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終結口腔旱象!人體治水專家提醒要喝對茶

華人健康網/記者駱慧雯/台北報導 2015.11.22 00:00

口腔鬧水荒,不管喝多少開水或飲料,還是無法解渴?每一種體質的人都可能有口乾舌燥的困擾,尤其癌症患者最為嚴重,「口腔旱象」無法獲得舒緩,心情變差,健康也會跟著亮紅燈!想要終結口渴,不妨參考「人體治水專家」的建議,視體質飲用適當的解渴茶。

要抒解口渴的問題,董懿容中醫師建議參考個人體質,選擇適當的養生茶飲。

常常口乾舌燥 問題出在臟腑功能失調

鹿港基督教醫院中醫部主任董懿容表示,傳統中醫理論認為人體5種津液,各自對應到不同臟腑,淚為肝之液、汗為心之液、涎為脾之液、涕為肺之液、唾為腎之液。其中,「涎」和「唾」都是俗稱的「口水」,實際卻由不同的唾液腺所分泌,外觀上,涎較為清澈濕薄,唾較為黏稠,一旦脾腎失調,人就容易口乾舌燥。

一般人都可能因體質失調而有口渴的困擾,治療中的癌症患者尤為明顯。中醫認為放射線治療會產生熱毒,破壞人體組織,導致纖維化,特別是頭頸癌患者,唾液腺常受放射線破壞,容易口乾口渴;化學治療則是不分好壞細胞,一律通殺,毒性強,易傷脾胃,進而影響身體津液的運行,也會導致口乾。

喝對才有效!4大體質解渴茶飲

要抒解口渴的問題,董懿容中醫師建議參考個人體質,選擇適當的養生茶飲。不過,癌症病友的飲用時機需特別注意,應在病情穩定的情況下飲用,千萬不能在癌症急性期或放化療時期擅自使用,以免影響正規的治療效果。此外,煮茶或喝茶時,任何糖都不可以添加,以免影響唾液腺的分泌,喝越多越覺得口乾舌燥。

【熱性體質】

●表現:常常有大渴的現象,但喝水的效果很好,可立即感覺解渴的舒適。熱性體質的人特別怕熱,喜愛吃冰,糞便質地多乾硬。中醫常用涼性藥材調理。

●茶飲:取石斛5錢加水煮15分鐘,最後煮成約500c.c.的茶飲,即為一日的建議飲用量。若要加強清熱的效果,可再石斛煮好後,加入薄荷1.5錢、菊花3錢,續煮10分鐘,效果更佳,茶飲口味也帶有淡淡的涼感。

寒性體質的人要解渴,最簡單的方法就是喝薑茶,但茶中不可加糖。

【寒性體質】

●表現:不同於熱性體質者喝水就能解渴,寒性體質的人往往口乾舌燥卻不想喝水,或是喝水後容易胃脹,而且常伴隨怕冷、畏寒、手腳冰冷、吃冰易拉肚子等症狀。中醫治療以溫熱散寒為原則。

●茶飲:最簡單的散寒茶飲就是煮薑茶,切1、2片生薑片,放入500c.c.冷水中,煮滾後熄火,不加糖,放溫即可飲用。若覺得口味單調,偶爾在泡紅茶時放入1、2片生薑片,同樣不加糖,也是可行的。不想喝薑茶,把薑放入三餐的食物中共煮,也能收祛寒之效。

【陰虛型】

●表現:口乾舌燥的情況在晚上時特別嚴重且明顯,易伴隨著心煩、焦躁,且舌頭和嘴唇顏色偏紅,患者體格通常偏瘦。中醫治療原則為滋陰。

●茶飲:取沙參3錢、麥冬3錢,加水煮成300至500c.c.茶飲,一天飲用一杯即可。若正逢桑椹的產季或可以取得新鮮桑椹,可少量加入前述藥材中共煮,桑椹富含水分和膠質,是很好的滋補腎陰食材。

【氣虛型】

●表現:除了口乾舌燥之外,患者也有容易疲勞、一動就冒汗流汗、頭暈、臉色蒼白、頭腦發脹的症狀表現,此時治療宜以補氣為原則。

●茶飲:可取黃耆5錢、黨蔘5錢、紅棗3錢,加水煮成茶飲,加水煮成300至500c.c.茶飲,一天飲用一杯即可,可提振體內元氣,調節氣血運行,進而幫助解渴。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/258/30034

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