不要害羞不要害怕　11種理由讓你必須馬上擁抱

擁抱是一個最簡單又最深刻的情感交流。兩個人互相給對方一個深深的擁抱，就能簡單代表對彼此的愛。也有許多球員用擁抱對隊員加油打氣。一名澳大利亞人曾經發起「Free Hug」活動，在街上給陌生人一個大大的擁抱，象徵讓愛感染整個城市。還有研究指出擁抱可以降低血壓，增加記憶力。以下11個理由讓你想要立刻擁抱身邊的人。

1. 擁抱是百分之百免費。

2. 擁抱代表著包容。擁抱可以涉及很多人，可以因為擁抱讓愛蔓延整個城市或整個地球。

3. 擁抱的意義由你決定。不只限於情人間的浪漫，擁抱的意義而是根據你對誰、你是怎麼做的。擁抱可以傳達廣泛的情感和想法。

4. 擁抱可以讓你短暫的忘記所有的煩惱。

5. 你可以給予無數次的擁抱只要你喜歡。

6. 科學研究指出擁抱對健康有益。研究指出擁抱對於身心健康的有幫助，可以降低血壓，提高「催產素」。「催產素」又被稱為「愛情激素」，有助於減輕壓力和疼痛。

7. 當你有說不出口的話，這是最簡單最棒的溝通方式。

8. 給越多擁抱，會得到更多更好的回報。

9. 擁抱有助於驅除寂寞。

10. 擁抱有助於緩於緊張和恐懼。

11. 即使擁抱結束了，擁抱的感覺會陪伴你很長一段時間。即使擁抱的時間很短暫，但擁抱的感覺會陪伴你很久。擁抱的溫暖可以讓你產生強大的力量，讓你有精神有力量。

擁抱的好處很多很多，給予擁抱不需要任何理由，千萬不要吝嗇也不要害羞。擁抱的時候會讓雙方心裡有種被幸福圍繞的感覺，快張開雙臂給予身旁的人一個熱情的擁抱。