bnt新聞訊懷有寶寶的孕婦，需在生活的各個細節上格外用心。懷孕期間不可忽視包括從飲食、穿著、到睡眠的各個細小動作。各種注意事項中，尤其讓孕媽媽容易感到好奇的便是孕婦的皮膚保養習慣。懷孕期間，荷爾蒙發生變化，皮膚容易變得敏感。所以在這時選擇既能護膚又不影響胎兒健康的護膚法才是明智之舉。那麼，孕婦要如何保養皮膚？而且產後最容易面臨的皮膚困惑又是什麼？化妝品究竟又要如何選擇？小編在此向孕媽媽支招護膚指南！讓孕媽媽擁有滋潤嫩滑的肌膚。 ▶ 孕婦要如何保養肌膚？懷孕中的女性，荷爾蒙雄激素分泌增多，所以想要做好孕期皮膚護理，首先要了解荷爾蒙引起的身體變化。熬過了最不穩定的懷孕初期，到了孕後期，荷爾蒙的變化會讓膚色變亮，同時也會促使臉部的色素沉澱增加。臉上的黃褐斑和雀斑也極有可能加深，所以斑點管理尤為重要。首先要阻擋所有色素沉澱的可能性。其中，隨時塗抹防曬霜是重中之重。另外，必須要做好去角質及浮腫。荷爾蒙發生變化，從而出現角質破壞及浮腫現象，孕期護膚不可忽視，重在管理。 ▶ 產後第一大皮膚困惑——皮膚裂紋懷孕使體內腎上腺皮質激素分泌增多，當皮膚張力增加時，其膠原纖維會隨著斷裂，造成皮膚裂紋。由於懷孕初期肚子還未鼓大，在皮膚表面上還看不到裂紋，但是到了孕後期和產後就能輕易用肉眼看到皮膚裂紋。重要的是在裂紋變得明顯之前進行管理。首先要在胸部、腹部、臀部、大腿等部位薄薄塗抹妊娠紋按摩膏並進行按摩，而且在洗澡時要用稍涼一點的18～24度左右的水洗淨。若孕期不限製做運動或不會帶來危險，建議每週進行3～4次的室內步行、體操等輕便的運動，以促進皮膚血液循環，管理體重。 ▶如何選擇孕婦護膚產品？如上所訴，孕期女性的荷爾蒙雄激素分泌會增多，但是熬過了初期不穩定期，膚色就會變亮，重現光彩美肌。在這一時期，相較於塗抹各種功能性產品，只需塗抹水分充盈且溫和保濕的產品即可。雖然出產前期和產後皮膚裂紋較為明顯，但是荷爾蒙分泌會重新恢復正常，之後的產後憂鬱症和哺乳等卻都是加速老化的開始，因此要藉助功能性化妝品的幫助。當然，這一時期也仍要避免過度護膚，用溫和的產品慢慢地提升皮膚功能，才是萬全之策。以馬油面霜而聞名的Claire's Korea相關人士稱，“馬油中含有豐富的功能性不飽和脂肪酸，即亞麻酸，所以對孕婦而言是有很大好處的”,“另外，馬油中含有神經酰胺NP成分，可溫和滲入肌膚的同時，還有助於孕婦在產後重現滋潤健康的皮膚。”慎賢庭金媚/文Claire's Korea， bnt新聞DB/www.claireskorea.combnt新聞投稿郵箱news @bntnews.cn