天天喝檸檬原汁 小心胃痛酸水找上身

中嘉新聞記者 李依如/台北採訪報導 天天喝檸檬原汁的民眾，要特別小心留意，因為有醫師看診時發現，不少人因為長期喝，沒有稀釋的果汁，造成胃酸分泌過多，引起胃痛、發炎、潰瘍等症狀，提醒腸胃不好的民眾，要避免喝太多高酸類的果汁。 許多民眾喜歡每天，喝一杯原味果汁，保養身體補充維他命C，不過，腸胃功能不好的民眾，要特別小心高酸性的檸檬汁，有醫師看診時發現，不少民眾天天喝沒有稀釋的果汁，長期下來，影響胃酸分泌，傷害食道、胃黏膜，造成胃部刮傷，或是胃潰瘍等情況發生。 要避免分泌過多胃酸，醫師建議在打果汁時，盡量選擇蘋果或香蕉等等，酸度較低的水果，胃不好的民眾，最好加一倍以上的水，稀釋掉果汁中的酸性成份，減緩對胃部造成過度的刺激和傷害。 醫師進一步說明，胃部裡的黏液細胞，讓胃的PH值，維持6到7之間的弱酸性，但是，長期吃過多PH值低於4，特別是檸檬、柳丁和梅子類等，高酸性的水果，都容易引發胃酸，因此，醫師提醒患有胃食道逆流、或是慢性胃炎等民眾，都要特別小心留意。