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長期熬夜喝咖啡 眼壓飆高2倍易青光眼

TVBS/ 2015.11.18 00:00
越來越多人喜歡喝咖啡,特別是加班或是考試的時候常常喝咖啡提神,一喝就是好幾杯,根據最新醫學研究指出,咖啡因會收縮血管影響視網膜細胞,尤其夜間的時候喝咖啡,眼壓會比平常飆升2倍,日積月累下來容易引發視神經傷害,甚至青光眼。 記者vs.民眾:「一天大概喝幾杯咖啡?大概早晚各一杯吧,最多大概2杯吧。」 日常生活中為了提振精神,不少人咖啡不離手,常常一喝就是好幾杯,但大量的咖啡因喝進肚子,小心眼壓飆高、青光眼找上門。 許小姐:「就幾乎只要吃飯就配咖啡,然後消夜可能也是喝咖啡,就是看東西比較模糊,然後最主要就是眼窩痛跟頭痛。」 這位年輕女孩,咖啡代替白開水,從早喝到晚就連熬夜也在喝,日積月累眼窩痛、頭也痛,就診之後發現原來是咖啡喝太多惹的禍。 醫院眼科醫師洪啟庭:「咖啡因它本身就會讓血壓升高,血壓其實跟眼壓是息息相關的,長期下來的話不僅是眼壓高,它會造成我們視網膜細胞以及視神經的損傷。」 特別是上班族習慣喝咖啡提神,但喝越多不只無助提神,甚至會讓眼壓飆高,根據醫學最新研究,針對未罹患慢性病或青光眼的民眾測試,白天喝下一杯咖啡,眼壓從15.5上升到24.8毫米汞柱。 晚上10點過後喝下3杯的數字更驚人,眼壓從17.2飆到32.6毫米汞柱,比平常飆升2倍,高度近視和患有青光眼的人更是不能喝多,特別是熬夜喝咖啡。 醫院眼科醫師洪啟庭:「我們晚上最好不要喝,如果說你是熬夜喝咖啡,最好一天不要超過2杯。」 要花2到10個小時才能排出體外,眼壓若長期處在高標狀態容易引發視神經傷害,醫師建議,熬夜盡量不要喝超過2杯咖啡,平常日不喝超過4杯才能遠離青光眼。

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