長期熬夜喝咖啡 眼壓飆高2倍易青光眼

越來越多人喜歡喝咖啡，特別是加班或是考試的時候常常喝咖啡提神，一喝就是好幾杯，根據最新醫學研究指出，咖啡因會收縮血管影響視網膜細胞，尤其夜間的時候喝咖啡，眼壓會比平常飆升2倍，日積月累下來容易引發視神經傷害，甚至青光眼。 記者vs.民眾：「一天大概喝幾杯咖啡？大概早晚各一杯吧，最多大概2杯吧。」 日常生活中為了提振精神，不少人咖啡不離手，常常一喝就是好幾杯，但大量的咖啡因喝進肚子，小心眼壓飆高、青光眼找上門。 許小姐：「就幾乎只要吃飯就配咖啡，然後消夜可能也是喝咖啡，就是看東西比較模糊，然後最主要就是眼窩痛跟頭痛。」 這位年輕女孩，咖啡代替白開水，從早喝到晚就連熬夜也在喝，日積月累眼窩痛、頭也痛，就診之後發現原來是咖啡喝太多惹的禍。 醫院眼科醫師洪啟庭：「咖啡因它本身就會讓血壓升高，血壓其實跟眼壓是息息相關的，長期下來的話不僅是眼壓高，它會造成我們視網膜細胞以及視神經的損傷。」 特別是上班族習慣喝咖啡提神，但喝越多不只無助提神，甚至會讓眼壓飆高，根據醫學最新研究，針對未罹患慢性病或青光眼的民眾測試，白天喝下一杯咖啡，眼壓從15.5上升到24.8毫米汞柱。 晚上10點過後喝下3杯的數字更驚人，眼壓從17.2飆到32.6毫米汞柱，比平常飆升2倍，高度近視和患有青光眼的人更是不能喝多，特別是熬夜喝咖啡。 醫院眼科醫師洪啟庭：「我們晚上最好不要喝，如果說你是熬夜喝咖啡，最好一天不要超過2杯。」 要花2到10個小時才能排出體外，眼壓若長期處在高標狀態容易引發視神經傷害，醫師建議，熬夜盡量不要喝超過2杯咖啡，平常日不喝超過4杯才能遠離青光眼。