研究：低脂飲食對長期減重無明顯幫助

美國波士頓布萊根婦女醫院 (Brigham and Women’s Hospital in Boston) 在《The Lancet Diabetes & Endocrinology》發表一篇文章，回顧以往的臨床研究結果，發現過去建議以低脂飲食減重，但肥胖率依然上升。

國外研究顯示，長期吃低脂飲食對於減重似乎沒有明顯幫助。

這一篇回顧分析53項隨機、控制試驗，比較進行至少一年低脂和高脂飲食後的體重變化，總分析人數超過68,000人。分析後，低脂飲食與高脂飲食對長期的減重並無顯著差異。

研究刊登在《The Lancet Diabetes & Endocrinology》：Available online 29 October 2015, In Press.

文章連結 http://www.top1health.com/Article/320/29895