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吃出深邃事業線 3豐胸料理大公開

華人健康網/圖文提供/39健康網 2015.11.17 00:00

【核心提示】:擁有傲人身材是女性的夢想,許多人為了豐胸會選擇整容,但以下幾種食物可以讓你在日常飲食中達到豐胸的功效,一起看看吧。

木瓜:

傳統的豐胸食品木瓜味道甜美,是傳統的豐胸食品,味甘性平,能消食健胃、滋補催乳。而木瓜維生素A含量及其豐富,能有效促進雌激素的分泌,是豐胸食物之最。木瓜豐富的酵素,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性。

黑芝麻:

黑芝麻以富含維生素E著稱,能使卵巢發育完善,使成熟的卵細胞增加,刺激雌激素的分泌,從而促進乳腺管增長,讓乳房長大。芝麻中還含有強力抗衰老物質芝麻酚,是延緩女性衰老的重要滋補食品,其中的維生素B群含量十分豐富,可促進新陳代謝,有利於雌激素和孕激素合成,達到美胸功效。

花椰菜:

花椰菜豐胸的原理就是含有豐富的維他命A,有利激素的分泌。同時,花椰菜富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素及礦物質。花椰菜含有一般蔬菜所沒有的豐富的維生素K,也是含類黃酮最多的食物,所以常吃花椰菜,一定可以收到豐胸美膚的效果。

木瓜豐胸的最佳吃法:

1.銀耳燉木瓜

材料:銀耳、木瓜、北杏、南杏、冰糖。

做法:

1、銀耳用清水浸透洗淨。

2、木瓜削皮去籽,切成小塊,放入燉煲內。

3、南北杏洗淨後和銀耳、冰糖一同放入燉煲,加適量開水燉煮20分鐘即可。

2.木瓜黃豆豬腳湯

材料:青木瓜片、豬腳、黃豆、蔥、薑、米酒。

做法:

1、豬皮洗淨切塊,用沸水汆燙去腥。

2、將蔥、薑、米酒、黃豆、豬腳放入鍋中,用小火燉2小時。

3、青木瓜片放入鍋中,再燉半小時。

4、湯燉好後熄火,上桌前撒入少許鹽即可。

3.木瓜燉牛奶

材料:木瓜、牛奶、冰糖。

做法:

1、木瓜去皮,從中間剖開,挖去籽和瓤。

2、將木瓜切成小丁。

3、取一隻大碗,將牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,蓋上保鮮膜,入鍋蒸15-20分鐘即可。

資料來源:39健康網www.39.net

未經書面授權請勿轉載

文章連結 http://www.top1health.com/Article/320/29896

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