冬天容易累積脂肪及不適當進補，若平時無規律運動，每當溫度降低或溫差過大時，血管也會跟著收縮，容易造成血壓升高，進而誘發增加心臟病及中風急性發作的機會(註3)，特別需要注意保暖，養成規律運動和健康生活習慣。因為疾病造成的醫療支出，則需要事先做好保障的規劃來守護自我，康健人壽終身醫療險「一生醫事360」專案理賠範圍包括住院醫療日額、超過340項大小手術醫療保障，連大於5公分的創傷縫合也有保障。在住院保障方面，只要在住院期間接受條款約定之手術療程，除住院日額和手術醫療保險金外，還有居家療養和住院手術看護保險金的多重保障(詳細內容請參照康健人壽保險公司保單條款所述)，消費者可用來支付看護費用，或補貼出院後在家休養時無法工作的收入損失。可趁年輕提早規劃退休後醫療保障，為自己建立一個終身擁有最高可達360萬元保險金額的醫療健康帳戶(註4)。
隨著氣溫降低，冬季更應該注意自我保健，清晨起床做些暖身運動，注意保暖，適度進補與適量運動，保持心情愉快，同步搭配健康保障，才可以過個好暖冬。欲知更多康健人壽保險、康健人壽醫療險、康健人壽理賠相關資料，請至康健人壽官網(http://www.cigna.com.tw/)、康健人壽粉絲團(https://www.facebook.com/CignaTaiwan)及康健人壽官方Google+ (https://plus.google.com/+CignaTaiwan/)查詢。
註1：藥物食品安全週報第170期]--冬令進補小技巧http://www.fda.gov.tw/TC/PublishOtherEpaper.aspx?pn=44
註2：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?no=201111070001
註3：http://www.hpa.gov.tw/BHPNet/Web/News/News.aspx?no=201412110001
註4：以日額1,000元為基準，最高累積總給付保險金額360萬元。
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訊息來源：愛點科技