丹麥幸福研究機構（Happiness Research Institute）針對1095名丹麥人進行這項研究，參與研究者分成2組，一半的人繼續使用臉書，另一半人停止。
幸福研究機構執行長懷金（Meik Wiking）今天在哥本哈根告訴記者：「我們聚焦臉書，因為這是多數人、橫跨所有年齡層會使用的社群媒體。」
經過一週後，停上臉書的人表示，他們更滿意他們的生活，當中88%的人形容自己「快樂」，另一組則是81%。
停上臉書者中約84%的人表示，他們享受生活，另一組為75%。停上臉書者也僅12%感到不滿意，持續玩臉書者則為20%。
實驗結束後，停上臉書者表示社交生活更豐富，也比較不會無法專心，另一組表示沒有這等改變。
研究報告執筆人寫道：「令人遺憾的是，我們傾向聚焦別人有什麼，而非自己真正需要什麼。」
換言之，相較於不使用臉書者，臉書使用者感到不開心的機率高出39%。