bnt新聞訊 After School，Kara，EXID是韓國最具代表性的人氣女團。
無可挑剔的歌舞實力是她們馳騁韓國娛樂圈的必要條件，但在如此繁忙的日程安排中依舊可保持無暇水潤的童顏肌膚令大眾女性們羨慕不已。
她們的白皙如玉般的肌膚有什麽特別的護膚技巧嗎？下面就請隨著小編一同來探討一下吧。
▶把握睡眠的黃金時間
睡眠時間不充足是導致肌膚問題與黑眼圈生成的主要原因。為了擁有白皙無暇的肌膚，充足的睡眠必不可少。可根據自身的體質設定適合自己的睡眠時間，但每日不少於7~8小時的睡眠被認為最為適中。
另外，晚上十點到淩晨兩點是荷爾蒙分泌與細胞再生最為旺盛的時間，若想擁有健康好肌膚建議在這個時段進入睡眠狀態。在睡眠前首先將室內的亮度調暗可有效保障睡眠質量。
▶細致潔面
無暇白皙的肌膚是好印象中不可或缺的條件。因此，幾大部分的女性在異常忙碌的早晨時間依舊會投入大量的時間進行步驟繁瑣的美妝工作。然而，卸妝潔面工作是否細致直接影響著肌膚的狀態。建議歸家後的第一件事首先應將美妝細致的去除。
在卸妝時，建議首先應將使用了大量彩妝品的眼部與唇部首先清洗幹凈後，再進行整體的潔面工作。在挑選潔面產品時，油性肌膚建議選擇泡沫或水狀的產品；而幹性肌膚則建議選擇精油或乳狀的產品。
▶堅持美白護膚產品
若想擁有明星們般的白皙肌膚堅持使用美白護膚產品必不可少，尤其是含有美白功效卓越的煙酰胺（Niacinamide）成分更佳。
煙酰胺還是一種受到了食藥局認證的美白成分。另外，蘊含了多種礦物質的Caulerpa Lentillifera成分可有效抑制黑色素的生成，助肌膚白皙有光澤。
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成喜娟 鄭文蘭/文 LOHANA，SK-ll，Kiehl’s，Lancome，bnt新聞DB/圖
