澳洲B型流感襲台！6招預防對抗高峰期

（優活健康網記者張致筠／採訪報導）今年4月一名3歲半女童，因接連5天高燒不退，又伴隨嘔吐、咳嗽而緊急救醫；檢查發現在她的雙側下肺葉有囉音，確診為B型流感。進一步了解，她竟然是被最親近的父親給傳染。對此兒科醫師表示，由於成年人常出入戶外，很容易將病毒帶回家中，因此青壯年更該接種疫苗，保護自身及家人。

隨天氣轉涼　12至2月將進入高峰

每年10、11月正是流感季，而今年南半球澳洲B型流感盛行，占全部流感6成以上；對此疾管署疫情中心主任劉定萍說，根據資料顯示，台灣今年到現在已累計131名流感併發重症病例，其中有20人死亡。雖然目前流感疫情還在低點，但隨天氣轉涼，預計會在12至2月進入高峰。

保持空氣流通　拱手取代握手

而影響南半球嚴重的B型流感也隨氣候悄悄入侵北半球，不只兒童及老人，孕婦、慢性疾病患者更要小心。其中最常接觸人群的青壯年，很可能因此將病毒帶回家中，傳染給抵抗力較弱者。對此，馬偕醫院小兒感染科醫師紀鑫表示，有效預防流感的方式，首先是勤洗手、保持手部清潔，二為注意呼吸道衛生、咳嗽等禮節並以拱手取代握手。

再者，流感期間應減少出入公共場所或人多擁擠地區；而因為天氣冷，多數人會將門窗緊閉防止冷風進入，但預防流感應保持室內空氣流通，才能降低傳播機率；其五，應注意均衡飲食、適當運動及休息，才能有效維護身體健康。

需2周才有保護力　及早施打助預防

最後一點，因為流感病毒容易產生變種，幾乎每年流行的病毒株都不相同，接種流感疫苗通常會在6個月後逐漸下降，且需要2周的時間才能產生足夠保護力，因此若家中有流感高危險群、6個月以下寶寶，應全家都施打流感疫苗。紀醫師也說，除了養成良好習慣、維持居家環境外，也應於流感高峰來臨前接種疫苗，才能達到有效預防。

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