想要變漂亮　戒菸就對了

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）抽菸一點都不酷，更可能讓妳變醜！根據多項研究證實，抽菸會使皮膚老化、產生皺紋、惡化眼球、牙齒變黃、嘴唇暗淡、變痴肥、頭髮枯黃、落髮、口臭等，種種原因讓妳變老又變醜。專家強調，抽菸百害而無一益，只要戒菸身體狀況能夠馬上好轉，戒菸就對了！

抽菸壞處不可不知！董氏基金會菸害防治組主任林清麗指出，吸菸會耗損製造皮膚彈性的蛋白質、消耗皮膚的維他命A、影響血液循環，使皮膚乾燥、膚色暗淡、早發性皺紋，尤其在唇部及眼睛周圍更會產生細紋。研究發現，40多歲的吸菸者，臉部皺紋與60多歲的非吸菸者相當。

臨床觀察發現，吸菸會使眼睛的血液微循環惡化，造成視力退化、黃斑部病變及白內障。研究顯示，每天吸菸20支，可造成眼部水晶體混濁，阻礙光線進入眼睛，發生白內障的機率較不吸菸者高出2倍，而吸菸更會導致血液循環受阻，直接傷害眼底視網膜，造成黃斑部病變，嚴重者甚至失明。

林清麗強調，菸品中的焦油會沉積在牙齒表面，變成又黃又黑的黃板牙；菸草會改變嘴唇的顏色，呈紫褐色暗淡無光，且嘴紋也會變多；吸菸會使細小血管阻塞，營養素及氧氣無法運送到毛囊，破壞並影響頭髮正常生長，造成頭髮枯黃，甚至提早白化、禿髮。

健康醫療網提醒您：吸菸有害健康！

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