運動過度小心靜脈曲張上身！台灣近來掀起健身風潮，一位身型肥胖的20歲男大生，想要練肌肉，每周跑健身房至少三次舉啞鈴，持續兩個月，但因為姿勢不正確，負重過度，導致大腿冒出密密麻麻的「蜘蛛網」，就醫確診為靜脈曲張。
替該病例診治的表示，男子因為核心肌群不足加上體型肥胖，舉啞鈴時姿勢不對且負重過度，因此讓大腿靜脈受到壓迫，阻礙血液回流，導致靜脈擴張讓皮膚表面爬出蜘蛛網狀般的血管。
李秋陽指出，以前有靜脈曲張的人，工作型態大多為久坐久站，像是空姐、櫃姐等，年紀為40歲以上族群居多，但最近吹起健身熱，有許多年輕人會到健身房運動、做重量訓練，但缺乏核心肌群訓練、姿勢不對，在過度運動下，傷及關節、足踝，最後是靠結締組織支撐，使得微靜脈增生，招來靜脈曲張，因此就醫已上升1至2成。
除了運動過度外，不正確的習慣也會造成靜脈曲張。醫師提醒，穿高跟鞋、經常翹二郎腿、長時間盤腿等都可能引起。
醫用彈性襪是由彈性物質製成，提供腳踝至大腿漸進式壓力，也就是下緊上鬆的方式，協助腿部靜脈的血液回流至心臟，許多人會藉此防止靜脈曲張，但李秋陽提醒，當腿部出現腫、脹、痠、麻、痛等靜脈曲張症狀，在穿彈性襪前，應該先諮詢醫師，是否是靜脈曲張上身，並選購適當「級數」，否則穿錯了彈性襪，恐會阻礙末端靜脈的迴流。
此外他也強調，彈性襪只能夠減輕症狀，要治本還得以藥物和運動輔助；要注意的是，彈性襪不是穿越久越好，一天穿約八小時就好，且應清晨起床穿，因為早上血液尚未蓄積於腳部，所以此時穿上壓力襪是較理想的，晚上睡覺時，身體處於平躺狀態，血液並不會蓄積，如果穿戴醫用彈性襪，可能讓血液循環不良。