回到頂端
|||
熱門:

健康便便3指標 顏色、形狀、重量缺一不可

優活健康資訊網/(企劃中心/綜合整理) 2015.10.13 00:00

(優活健康網編輯部/綜合整理)據統計,日本人一天排出的糞便量平均一個人是150~200公克,大約是1根到1.5根香蕉重量,或相當於3顆大雞蛋。

一般而言,草食性動物因為膳食纖維的攝取量較多,所以便便的量很多,肉食性動物則較少。從實際情況來看,只吃草的牛就有非常驚人的糞便量,一天的總量竟然可高達數十公斤!相較之下,肉食性的獅子,每日排便量僅有700~800公克而已。至於雜食性的人類,既吃蔬菜也吃肉,所以便便的份量在動物界中,介於草食性和肉食性動物之間。

要特別注意的是,大腸直腸癌或相關疾病裡有一種稱之為「裡急後重」的症狀─明明感覺便便呼之欲出了,跑去上廁所卻上不出來,或便便份量很少的狀態。因此,在馬桶上嗯嗯完後,別忘了還要目測一下便便大約的體積與重量,為自己做個最基本的體檢喲!除了有個人差異之外,飲食文化的不同也讓每個人有排便量多寡的差別。

(本文摘自/我的便便怎麼了?/瑞麗美人出版)

資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp

社群留言