每天30分withLAMY 如湯唯劉亦菲般美麗動人

bnt新聞訊 很多女性都渴望如湯唯、劉亦菲和Angelababy等明星般擁有完美容顔、閃耀奪目，但是苦于沒有充分的時間進行護膚管理。

若想像明星般美麗動人，就更需要更加重視自我護膚工作。相比較于妝容來說，打造潔淨光彩的肌底才是優雅美麗的關鍵。

那麽，忙碌的現代人如何才能實現有效的護膚管理呢？下面就爲你介紹每天30分鍾的高效護膚法。

方法1 護膚按摩

按摩可以改善肌膚血液循環，打造潔淨光彩的肌膚狀態。如果平時難以抽出時間進行按摩，不妨如明星般在潔面時對肌膚進行簡單按摩。

李敏鎬女友“國明初戀”秀智曾透露過自己的“4—2—4潔面法”，一度成爲話題。該潔面法具體內容爲爲面部進行4分鍾的卸妝油按摩後，使用潔面乳進行2分鍾按摩，最後用溫水衝洗肌膚4分鍾，以達到潔淨肌膚的功效。

方法2 通過簡單的伸展運動獲得“一石二鳥”的效果

伸展運動可以打造完美的身材曲線，促進血液循環，並且有效改善肌膚。如果肌膚血液循環不暢，就容易出現肌膚脆弱、痘痘頻發等問題，平時簡單的伸展運動很有必要。

河智苑、姜素拉、AOA雪炫都擁有著完美身材和美麗肌膚，這些美肌明星的共同點便是“堅持運動”。其實，在強度高的運動之外，每天只需堅持30分鍾的伸展運動就能獲得強身健體、改善膚質的雙重功效。

方法3 敷用面膜 爲肌膚集中補給營養

敷用面膜20分鍾，就可以爲肌膚深處補充豐富營養，是負擔于繁瑣護膚的人群的必備産品。

金喜愛、KARA成員們曾表示自己在忙碌的演藝生活中，最喜歡敷用面膜。但是面膜産品不宜盲目使用。由于面膜直接敷用于面部，所以面膜産品的成分極爲重要，不良成分很可能轉化爲肌膚的毒素，以選擇天然成分的面膜最佳。

>> 沒有痘痘擔憂的面膜産品？

羅美化妝品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK是沒有痘痘問題、可以安心使用的代表性面膜産品。産品使用大米制成的面膜紙，被賦予“大米面膜”愛稱，人氣極高。

産品成分純天然，敏感肌膚也可以安心使用，將大米的美白、保濕和鎮定功效直接傳達至肌膚深處。

該産品含有用卵磷脂封裝的rh-EGF成分和植物幹細胞、紫荊花和發酵紅參等多樣的韓方成分。使用時不僅沒有痘痘問題，還可以實現綜合性的護膚管理，是忙碌現代人的必需産品。宋恩智 張春蕾/文 LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/圖