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啟動頸肩「摩」法 低頭族頸肩酸痛OUT!

華人健康網/記者黃曼瑩/台北報導 2015.09.21 00:00

你是重度依賴手機的「低頭族」嗎?滑手機,小心滑出肩頸酸痛與頸椎病,因為脖子可能早就被你給玩壞了。當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機,脖子的肌肉就越吃力,所承載的重量絕對超乎想像。根據研究,低頭約45度,頸椎即承受22公斤的重量,容易造成頸椎病變、肩頸酸痛。

當你的頭越往前傾、越往下彎使用手機,脖子的肌肉就越吃力,所承載的重量絕對超乎想像。

現在各個年齡層都在低頭滑手機,搭車、吃飯,甚至連睡前都要滑一下。智慧型手機雖然方便,但由於大家都得低頭屈就它,所以很容易罹患頸椎病,整天脖子痛、肩膀痛、頭痛,嚴重影響生活品質,頸肩酸痛等衍伸問題也越趨年輕化。為了解除肩頸疼痛,有的人選擇去坊間按摩店推拿,結果可能因為施力過當,反而弄巧成拙,造成二度傷害。

頸肩不通 百病叢生

頸肩就像是人體的十字路口,是大腦的總開關,上注於頭部和面部的血液都要經過頸肩。若頸肩累積的緊繃與壓力沒有適當的紓解,壓力不斷累積下,除了會造成肩頸酸痛,更容易引起頭痛與腰背不適、產生疲勞、睡眠品質下降、記憶力減退,以及引起皮膚衰老等老化現象、百病叢生等問題。

避免健康出問題,適時的為頸肩紓緩是很重要的。頸肩紓緩的方式有很多,按摩是不錯的選擇,如果不習慣去按摩館給師父推拿,或擔心力道拿捏不當造成傷害,居家利用按摩椅進行按摩,即是方便又有效的方式。

目前針對「低頭族」精心設計的按摩椅,強調擁有擬真的「摩法手」科技,可模擬人手關節的開合做出抓、捏、揉、推等的高擬真按摩動作有如人手的動作。

低頭族有救!按摩椅「摩法手」科技紓緩頸肩酸痛

目前已經有針對「低頭族」精心設計的按摩椅,這是來自日本按摩大師佐藤毅所設計,突破以往的按摩滾輪,只能維持左右揉推的動作,強調擁有擬真的「摩法手」科技,可模擬人手關節的開合做出抓、捏、揉、推等的高擬真按摩動作有如人手的動作,其精準、強勁的力道,更能深入肌肉裡層,按摩滾輪也會沿著脊椎兩側來回深層推揉按摩,讓脊椎骨一節一節的舒展開來;也能加強按摩腰椎至尾椎處,讓長期久坐造成的腰背不適盡情享受深層的放鬆。不但提升舒適度,而且力道精準,按摩到位,給予低頭族放鬆紓緩的享受。

啟動智慧型的「低頭族按摩程式」,在15分鐘的按摩過程中,幾乎有8成的時間按摩集中在肩頸部位,滾輪沿著頸椎兩側至頭部下方,進行深層推揉、拉提伸展,有效緩解肩頸不適。每天按摩15分鐘,就能遠離肩頸酸痛,「肩膀鬆了,全身更放鬆」,讓身心靈回歸到最完美的狀態。

智慧型的「低頭族按摩程式」,在15分鐘的按摩過程中,幾乎有8成的時間按摩集中在肩頸部位,有效緩解肩頸不適。

按摩椅配氣囊 關節酸痛OUT

除了能紓緩頸肩的酸痛外,這一張按摩椅也能體貼人體疲累的身軀,針對人體四大容易酸痛的關節,包括頸肩關節、手肘關節、髖關節與膝關節,在按摩技法進行的同時,還搭配16組氣囊,依關節部位需求,進行瞬間氣注,增加關節部位的血液循環,提升按摩的多重效果。

無限下載按摩程式 全新體驗

有別於一般的按摩椅,這一張智慧型按摩椅還能針對不同生活型態的族群,提供不同的按摩程式,例如,瑜珈伸展按摩(主要放鬆肌肉與增強活動力)、美體按摩(緊緻身體線條)、振奮活力按摩(強化性按摩注入活力),以及夜間助眠按摩(紓緩身心幫助睡眠),除此之外,更可以無限下載更多不同的新按摩程式,滿足不同需求者的按摩需求,讓按摩椅可以不段增值擴充,永保在最新的狀態,給予你全新的體驗與享受。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/248/28753

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