運動享健康 高應大辦「樂齡體適能好動趴」

高應大辦「樂齡體適能好動趴」

(中央社訊息服務20150919 13:15:02)104年高雄市國民體育日「樂齡體適能好動趴─敬老青年尚介趴」活動於9月19日(星期六)上午9點在高雄應用科技大學學生活動中心三樓羽球館舉行。為迎接10月於高雄舉辦之全國運動會並配合九九體育節宣揚體育精神，藉由社區體適能推廣大使的號召力將厝邊好鄰居帶出來，在體適能好動趴中以運動來進行一場社區交流，共有300多人參加，活動內容有”活力運動Party”、考驗團隊默契的”運動九九大車拼”以及”身體年齡檢測服務”，另外，現場還提供摸彩活動及多項競賽獎品。

本活動由高雄市體育處主辦，高應大國民運動中心承辦，蒞臨現場貴賓包括高應大校長楊正宏、體育會理事長朱文慶、高雄市體育處全民組組長張寶丹等人。高應大秉持著服務的精神，與高雄市的社區工作者共同成長，一起打造健康城市，第一步即是貢獻國民運動中心的軟硬體資源，培訓社區推廣大使，協助社區工作者的專業提昇，藉由自我形象的建立讓高雄市民一起愛上運動，成為體適能SUPER大使。今年共有60名社區工作者報名參加，經過篩選、密集訓練及考試後將輔導於各社區實際參與運動指導，並且協助高雄市各項體育運動活動，授證儀式賦予大使們最高榮譽與使命，並於活動中展現學習成果與民眾一同共享榮耀。

活動由熱力四射的運動party展開序幕，邀請熱情又專業的運動教練帶領現場民眾一起動一動，並傳授幾招護心保骨又輕鬆的運動招數，讓運動從生活做起。另外還有社區團隊默契運動競賽，社區體適能推廣大使帶領著所屬的社區民眾，一同完成考驗著肌力、心肺與協調能力的氣球傘遊戲，並與其他社區一較高下，優勝者獲得精美禮品。週邊安排專業運動教練為民眾進行體適能檢測，完成後可獲得運動抗力球及提供專業的運動處方諮詢服務。

另外，適逢開學季，各地樂齡學習中心及樂齡大學陸續開課，活動召集各樂齡大學之學員一同與會，以運動來認識新同學，讓接下來的學習充滿能量，牽手一起運動九九健康久久。同時，高雄市各大專院校學生也參與此盛會擔任志工，為高雄市民及長者服務，帶領著長輩一同闖關拿好禮，扶老攜幼渡過開學第一個有意義的週末。

來自高雄市六龜新開部落重建協會90歲阿嬤邱蘭樹妹表示，很高興參加這項盛會，雖然不良於行無法在體育館內和大家一起運動，但在育英醫專學生志工的協助下，仍可跟著舞台上的專業教練稍微活動筋骨，看著三百多人一起運動的場面很熱鬧，希望每個人能多運動，享受健康人生。

訊息來源：國立高雄應用科技大學

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