bnt新聞訊 李英愛、金喜愛和金成玲等40代女星擁有著不亞于20代女星的美麗面貌，我們如何才能像她們一樣，一直保持美麗優雅呢？
若想像明星般擁有精致中年，就需要注重護膚管理。優雅魅力的核心爲有效的抗衰老工作，只有擁有健康的彈性美肌，才可能擁有美麗中年。
下面爲你介紹在家就可以做到的抗衰老護膚法，讓你“無畏歲月”，如她們般美麗動人。
▶ 明星們的抗衰老護膚法大揭秘
李英愛 李英愛認爲護膚中最重要的就是“補水”。爲了維持水潤肌膚，她堅持每天飲用十杯以上的水，使用補水面霜和精油，爲肌膚構造牢固的補水保護層。
金喜愛 金喜愛抗衰老護膚法的核心是“保濕”。大量飲水、使用補水面霜、精華，有效防止肌膚幹燥。她還會在做家務等空閑時間內敷用面膜，進行有效的護膚管理。
金成玲 金成玲維持細膩彈肌的方法就是堅持“按摩”。通過按摩調節肌膚血液循環的同時，護理肌底。爲了預防頸部生成皺紋，她選擇使用較低的枕頭。
▶ 學習童顔明星們的抗皺法
01 充足飲水
皺紋、彈力、松弛等是隨著年齡增加而出現的肌膚困惱，水分不足就是引起大多數肌膚困擾的主要原因。人至中年，若想維持完美的肌膚狀態，務必堅持使用大米面膜這類保濕護膚品。
爲了美麗肌膚及身體健康，每天需要飲用2L以上的水。建議替換咖啡、綠茶和果汁等飲料，選擇飲用純淨水。
02 科學睡眠
幫助肌膚再生的睡眠，是抗衰老護膚工作中需要注意的生活習慣之一。若想擁有明星般的彈性童顔肌膚，建議在肌膚再生最活躍的夜晚10點至2點內保持睡眠狀態。
爲了提高護膚效果，可以嘗試敷用面膜入睡。睡眠期間，肌膚吸收面膜的營養成分，可以獲得更加令人滿意的護膚效果。但是，只有大米面膜這類由天然成分制作而成的面膜才可以長時間敷用。
03 通過面膜實現輕松護膚
如果渴望輕松又高效的護膚工作，不妨使用面膜。面膜可以一次實現肌底保濕、彈性等抗衰老必需的綜合性護理，使用時間僅爲20分鍾，非常適合忙碌的現代人使用。
若渴望綜合性的抗皺效果，建議使用以大米爲主成分制作的面膜。用天然成分制作而成的面膜，不刺激肌膚，僅使用20分鍾，就可以獲得肌底保濕、提高彈性等綜合性護膚效果。
▶ 美膚編輯們推薦的BEST抗皺面膜？
韓國美膚編輯們爲渴望有效護膚的人群推薦的面膜是羅美化妝品（LAMY）REAL 97% RICE PAPER EATING MASK PACK。該面膜以大米爲主原料制作而成，獲得了“大米面膜”的愛稱，人氣高漲。
以大米爲主原料制作的天然大米面膜，充分發揮大米特有的美白、保濕、肌膚鎮定等抗衰老功效。産品成分天然，敏感肌膚人群可以安心使用，可以長時間敷用面膜也是它的一大特征。
該産品含有用卵磷脂封裝的rh-EGF成分和植物幹細胞、紫荊花和發酵紅參等多樣的韓方成分，這些精華可以實現完美抗衰老的護膚工作。宋恩智 張春蕾/文 LAMY 羅美化妝品，bnt新聞DB/圖
