自來水變黃泥水　名醫教你如何避喝「致癌物」

蘇迪勒颱風強襲，原水濁度飆高超過3萬度，影響大台北的自來水，水龍頭一打開黃濁一片，面對自來水變黃泥水，不少民眾都心驚：這麼黃誰敢喝？洗澡會不會過敏啊？而名醫們也紛紛貼文教導民眾如何自保，腎臟科醫師江守山提醒，這兩天盡量不要洗澡；已故毒物科權威林杰樑臉書則貼文提醒，水務必煮沸再喝。

新光醫院腎臟科主治醫師江守山在臉書PO文提醒說，淨水廠這時候因為得多加氯來消毒。在家中沒淨水設備的狀況下，水加熱後，致癌物：三氯甲烷的濃度會升高。這時間想要喝水，除了用濾水器以外，在煮水時需要多煮個五分鐘。另外要注意通風的狀況，把三氯甲烷排出。

江守山說，這兩天盡量不要洗澡，但炎炎夏日很難不洗澡，所以洗澡水的溫度不要太高，盡量不要用蓮蓬頭。

另外江守山還提醒，這時間不用搶吃蔬菜。纖維質的攝取量是看總量，而不是看一天吃的量。這時間市面上的蔬菜，一來是農夫因為颱風來襲搶收，上面的農藥週期尚未消退，吃下會有危險「通常這時我都是吃冷凍乾燥蔬菜居多」。

林杰樑毒物實驗室團隊也撰寫7點注意事項，提醒民眾：

1、食材務必煮至全熟，儘量不要生食。泡過水的罐頭、利樂包及食材若有生鏽、破損或腐壞則丟棄。

2、原水濁度高可以紗布包裹水龍頭出口，再採取放置法。即是取一較大容器蓄水放置後取上層水使用，家裡有腎臟疾病者勿自行加明 礬淨水，以免增加鋁的攝取。

3、水務必煮沸再喝。由於自來水公司於颱風期間可能會加入較平時更高劑量的氯，因而開水不但要徹底煮沸，且水煮沸後最好將鍋蓋 打開三到五分鐘，讓三鹵甲烷等相關氯代謝物完全揮發掉。

4、清掃環境最好穿著雨鞋，戴手套不要赤腳或穿托鞋以免受傷或病菌感染。

5、環境清潔可以用市售漂白水稀釋100倍刷洗。

6、餐具則建議清洗後煮沸。

7、待水質濁度小後清洗水塔、蓄水池。