英調查：出國度完暑假 壓力反而大

根據「全英房屋抵押貸款協會」（Nationwide Building Society）對2000名出國度假的英國人進行調查，英國人出門度假的花費約1900英鎊（約合新台幣9萬3800元），23%的受訪者表示，度假後壓力比出門前更大，其中「度假時超支」就是壓力最大來源。

報告並指出，其它令英國人壓力大的因素還有攜帶的錢不夠用、錯過班機、行程延誤、忘記東西、擔心保險不夠等，女性憂慮的比例比男性高。

報告也顯示，雖然很多人期待夏季的度假行程，但有26%的受訪者返家後要花2到3天時間調回原來的作息。

專家指出，出國度假曬太陽並不能化解所有的壓力，不妨嘗試參加一些活動，學習當地語言，探索當地的文化，讓自己可以專注一些事物，有助紓壓。