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英調查:出國度完暑假 壓力反而大

中央社/ 2015.08.03 00:00
(中央社記者黃貞貞倫敦3日專電)夏天安排出國度假是很多英國人嚮往的放鬆行程,不過根據1項最新調查,1/4出門度假的英國民眾假期結束後反而壓力更大,回家後需要2到3天復原。

根據「全英房屋抵押貸款協會」(Nationwide Building Society)對2000名出國度假的英國人進行調查,英國人出門度假的花費約1900英鎊(約合新台幣9萬3800元),23%的受訪者表示,度假後壓力比出門前更大,其中「度假時超支」就是壓力最大來源。

報告並指出,其它令英國人壓力大的因素還有攜帶的錢不夠用、錯過班機、行程延誤、忘記東西、擔心保險不夠等,女性憂慮的比例比男性高。

報告也顯示,雖然很多人期待夏季的度假行程,但有26%的受訪者返家後要花2到3天時間調回原來的作息。

專家指出,出國度假曬太陽並不能化解所有的壓力,不妨嘗試參加一些活動,學習當地語言,探索當地的文化,讓自己可以專注一些事物,有助紓壓。

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