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糖尿病長期抗戰 善用團體力量助控糖

台灣好新聞/ 2015.06.29 00:00
記者尤翔霆/台北報導

糖尿病高居全國十大死因第5位,同時也是引起失明、洗腎及截肢的主要原因,醫師提醒,除了定期檢測尿蛋白、控制飲食之外,參加醫院、社區成立的支持團體,病友就能和糖尿病和平共存。

(畫面提供:陽明山有線電視)

糖尿病已經成為國人主要慢性疾病之一,台北市每10萬人口死亡率32.09,位居十大死亡原因第5位,醫師呼籲糖尿病友,只要記住3絕招,就能輕鬆戰勝糖尿病。

醫師陳科源:「每年至少接受眼底鏡檢查1次;另外每3個月至少1次尿液微量白蛋白檢查及糖化血色素檢查;維持身心愉快,參加支持團體,像是士林區的『甜蜜家族』。」

尤其是第三招,加入支持團體,成員除了可以互相鼓勵,定期分享控糖經驗外,再加上專家適時輔導,病友就能和糖尿病和平共存。

糖尿病友陳治世:「三高的朋友都能聚在一起,彼此經驗分享,讓病友突破困境。」

糖尿病是一場長期抗戰,不少人常因病情無法控制而意志消沉,透過支持團體幫忙,找到志同道合的夥伴,彼此打氣,不但能讓自己成為控糖達人,還能學習自我照顧技巧,減少合併症的產生。

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