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「3C螢幕眼」病患暴增! 藍光慢性傷眼「恐瞎」

TVBS/ 2015.06.22 00:00
暑假到了不少學童整天低頭滑手機,眼科門診就發現最近「3C螢幕眼」患者暴增,很多人以為抗藍光可以不傷眼,醫師說最好的方法還是避免長時間連續使用,特別是不要在黑夜中滑手機特別傷眼,手機藍光是慢性傷害,長期灼燒眼睛黃斑部,嚴重恐怕會造成失明! 低頭猛滑手機,時間過長可得小心,藍光灼燒眼睛黃斑部造成病變,別以為戴上抗藍光眼鏡,或是保護貼就能有效隔絕藍光,這些商品還不如調降螢幕亮度,避免黑暗中滑3C。 眼科主任醫師林思源:「避免在暗室裡面使用3C產品,因為暗室裡面我們的瞳孔是會放大,放大的話,就少了保護我們一般瞳孔縮小的保護措施(阻隔藍光),我們推薦大概,一個鐘頭大概40分鐘、50分鐘就休息一下,休息10-20分鐘,講起來的話是會達到比較好的效果,不要連續使用3C產品。」 專家說,把螢幕亮度調降到50%,效果其實比起用抗藍光設備還好,學童在暑假低頭猛玩手機,也造成門診「3C螢幕眼」的患者暴增,不當使用手機會傷眼,像是螢幕字太小,加深度數;光太亮,傷害水晶體黃斑部;距離太近,睫狀肌過度使用,使用過久,乾眼症、結膜炎;行徑中車上使用,頭暈。 對抗藍光其實還有專門APP可下載。 科技部落客林威漢:「最簡單的方法,就是你把手機螢幕,調暗一點。」 說穿了抗藍光APP的原理,其實就是調降螢幕亮度,醫師建議避免眼睛受損,就是不要長時間使用,手機藍光是慢性傷害,短時間看不出影響,但長期傷害黃斑部輕則視力模糊、重則失明,可能造成眼睛永久性傷害。 相關新聞:
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