換季收棉被，婆婆媽媽們當心骨折危機！一名60多歲的婦人，趁著好天氣換季，沒想到整理厚重棉被時，撢被子當下，瞬間感覺左手臂劇痛，一開始以為是姿勢不當，單純拉傷、扭到筋，沒想到忍了2、3天疼痛完全沒消退，就醫一照X光才知道自己有骨鬆，手臂出現2處位移性骨折，骨頭不但斷掉還移位，必須開刀。
收治病人的高雄長庚醫院骨科主治醫師林子平表示，仔細檢查發現，婦人左上臂肱骨及左前臂橈骨已經出現2處骨鬆性骨折，趕緊開刀用鋼板固定，且進一步檢測發現，婦人骨密度也非常低，也得接受骨鬆藥物治療，避免再發生骨折。
根據統計，更年期後的婦女，每4人就有1人可能罹患骨質疏鬆，一旦因骨質疏鬆造成髖部骨折，一年內死亡率高達15%，直追第三期乳癌，更是子宮內膜癌死亡率的4倍。
林子平指出，臨床研究資料顯示，在骨折就診患者當中，僅有6.4%的人骨質密度是T值低於負2.5的骨質疏鬆，其他絕大多數人，都是在骨質流失階段就發生骨折，這個階段通常年齡層是仍需工作、處理家務的4、50歲左右，可能拖個地板就「啪嚓」骨折，實際發生骨折人數也遠比7、80歲年齡層多。
骨質流失的過程無聲無息，林子平說，不像高血壓或糖尿病有明顯的症狀，有時甚至脊椎已塌陷形成壓迫性骨折，或海綿骨內的骨小樑因骨鬆而斷裂，但患者都還沒有自覺，骨質疏鬆是臨床可怕的沉默殺手。
醫師提醒，骨鬆骨折容易發生在手腕、髖部、脊椎等部位，日常生活動要特別注意預防跌倒，做家事或是運動時也要記得量力而為，因為骨質疏鬆的患者，很容易輕微碰撞就骨折，若傷及脊椎或髖部，恐導致嚴重的失能，甚至死亡。
林子平強調，不少民眾存有迷思，以為吃了藥或打了針，骨質密度就應該馬上回升，但治療目的其實在於預防、減少下一次的骨折，包括停經後女性或年長、曾骨折、有骨鬆家族史、長期服用類固醇者，不管男性及女性，都是罹患骨質疏鬆症的高危險群，最好定期接受骨密檢測，一旦骨質開始流失，也可以經醫師評估後，考慮自費1萬5至2萬、一年打一針的雙磷酸鹽類藥物，以預防骨鬆骨折。