夏日除蚤妙方！自製奇異果藍莓優酪

夏天進入跳蚤、壁蝨繁殖的高峰季節，因應於此，市面上各式各樣關於除蚤、除蝨的商品，滴的、擦的、洗的，或是穿戴用的，雖然大多是訴求含有天然萃取精華，但相關的負評也讓做父母的我們感到焦慮，尤其是怕一不小心就讓寶貝們接觸到過多的有毒物質。

於是，我們選擇更相信身體免疫力能自然抵抗蟲蟲危機的定律；當毛孩的免疫系統下降，蟲蟲會更喜歡叮咬，因此如果要追求更天然的除蟲方法，幫毛孩增強免疫力會是最好的！然而，要增強免疫力要從日常的飲食做起！

承接上篇 《毛孩蟲蟲危機！4原則自製除蟲果汁 》，接下來要介紹的是第二道蔬果汁食譜，運用的是在之前食譜有推薦過的唯一以水果之姿入選世界衛生組織十大保健食品的─藍莓，加上同樣是營養價值極高的奇異果及蘋果，還有能增加適口性且能調整腸道健康的優格，製作出好喝且能增強免疫力、抗氧化的水果優酪。

藍莓之所以對健康有益，是因為藍莓含有花青素、前花青素，前花青素的抗氧化效果是維生素C的20倍、是維生素E的50倍。藍莓對狗狗的好處在提升免疫力、對抗自由基、抗發炎、預防白內障、預防糖尿病，藍莓甚至會被用來添加在狗食或保健食品中。

奇異果富含維生素C，名列水果前三名；藍莓富含B群及多種植化素（花青素、類黃酮素等），有助消炎、抗氧化。（圖片／寵物張老師志工講師April提供）

★奇異果藍莓優酪

材料：

1.奇異果1/2顆。

2.藍莓1/4杯。

3.蘋果1/4顆。

4.原味優格1/2杯（也可以用白開水替代）。

5.綜合堅果一小匙。

效果：奇異果富含維生素C，名列水果前三名；藍莓富含B群及多種植化素（花青素、類黃酮素等），有助消炎、抗氧化。

備註：奇異果鉀的含量較高，若有腎臟問題的毛孩請酌量食用，一般毛孩建議一週食用1至2次；為免寶貝腸胃不適，冰箱內的水果請放置常溫再使用。

文章來源：Natural10自然食合夥創辦人April，本身也是熱愛寵物的志工講師

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