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動作修正系列-用礦泉水瓶修正下桿左手轉動姿勢

欣傳媒/ 2015.05.23 00:00
Kevin

球友Alan揮桿動作

柏登高爾夫學院JED教練分析

這次柏登高爾夫學院JED教練要分析球友Alen的揮桿動作,就整體來看,Alen有非常平順的上桿動作,下桿身體轉動所呈現的路徑也很好,但擊中球後,左手沒有隨著身體旋轉,造成收桿會讓球桿朝向天空,因此從影片裡可以看出所呈現的球路較為右曲,原因就在於下桿的後續動作沒有完成。

JED教練提供一個修正練習方法,可以拿著礦泉水,模擬下桿時身體左側旋轉,左手肘與手腕也跟著旋轉,收桿時左手掌心會朝向天空。等練習久了以後,可以拿起球桿做空揮,下桿擊球時,左手回正,掌心朝上,此時就會發現收桿桿頭會比之前低,這樣就表示動作已有修正。

駐站教練 沈俊豪(JED)

‧柏登高爾夫專屬教練

‧台北市高協B級專業教練

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