台灣青壯年工時長運動少 冠心病機率增

中央廣播電台/陳國維
11 年前
中華民國心臟基金會今天(21日)發表「台灣年輕人生活習慣與冠心病認知大調查」,結果顯示,全台25歲到49歲的青壯族群,有85%每週的運動時數不足,將近8成每日平均工時超過8小時,且每3人就有2人每日睡不到7小時,並有高達7成5的受訪者不曉得糖尿病是冠狀動脈心臟病的成因之一。醫師建議,培養良好的生活習慣,並加強相關保健常識,才能有效防範心血管疾病。

根據衛生福利部的統計,心臟疾病已排行國人前十大死因的第二位,其中25歲到44歲人口患有心臟疾病的死亡率,在過去10年增加3成,顯示心臟疾病有年輕化的趨勢。

中華民國心臟基金會進一步針對台灣25到49歲的青壯族群,進行生活習慣與冠心病認知的網路問卷調查,結果發現,運動量不足、工作超時、睡眠不足、時常外食,已成為年輕人的通病。基金會副執行長葉宏一說:『(原音)運動不足很高的比率,將近86%;工作時間過長,包括在座的各位;睡眠,那3個有2個睡不到7小時;外食,大概三餐就有兩餐在外面吃;抽菸的話,男女比率除下來也有15.2%,都是相當驚人的。有這樣不好的生活習慣,得到心血管疾病就會變多。』

葉宏一指出,在疾病風險意識方面,有26.7%的青壯族群認為自己是健康的,但有74.9%的受訪者不知道糖尿病是冠狀動脈心臟病的成因之一,但問題是糖尿病患者併發心血管疾病的機率是一般人的2到4倍,所以民眾必須加強對冠狀動脈心臟病的認知。

台灣介入性心臟血管醫學會理事長黃瑞仁表示,雖然目前的心臟介入治療模式還算先進,包括氣球擴張術、傳統金屬支架、冠狀動脈塗藥支架,及最新的全吸收式生物血管模架等,但預防勝於治療,平時注重心臟保健、關心身體的警訊,擁有良好的生活習慣才是根本之道。

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