印象中花蓮的那片海，時而奔放時而靜謐，對面山裡的沁涼結合芬多精，深吸一口就叫人身心舒暢，晚上望著星空與原住民朋友一同聊天，出奇的幽默感伴隨著爽朗笑聲實在好放鬆…這些像電視上才會出現的畫面總令都市人嚮往，不過近期在原住民旅遊行程的推動下，不須事先規畫也不用擔心交通、預算問題，用一個周休二日就能輕鬆地跟著當地原住民一起上山下海，整日倘佯於山林溪水間享受大自然的療癒，趕走夏天暑氣。
花蓮一直都是都市人感受大自然的最好去處，尤其最近在豐富原住民文化點綴下，來花蓮的玩法又多更多。往海邊走去來到壽豐鄉的水璉部落，見識獵人的故鄉，由專業老師直接傳授的射箭與陷阱體驗讓民眾短時間化身英勇獵人後備軍，體驗原住民老祖先的生活智慧。再往下走來到豐濱鄉，有太陽的部落之稱的「靜浦部落」總是用宛如海浪般的熱情迎接著各個來客，再用每天清晨從太平洋裡直接捕撈新鮮魚貨讓人品嘗到潮間帶最鮮美的滋味。晚上還可以在唱跳之間與小米酒的催化下，盡情放開心胸甩開一切煩惱。
往山上走又是不同的體驗。秀姑巒溪旁的奇美部落與溪水共存共生，在部落青年帶領下，一邊聽著部落先人的生活趣事和習慣，一邊跟著光腳踏入溪中，捕捉新鮮的溪蝦；累了後就到部落團結一心搭建而成的茅草屋中享受冬暖夏涼的舒適，再喝一碗部落引以為傲的有機紅豆湯，清甜暖身，掃去一天玩耍後的疲憊。同樣偏山邊的馬太鞍與太巴塱部落是傳說中阿美族起源之一，部落裡的古屋散發著令人肅然起敬的魄力。美味的原住民風味餐品項豐富又原味，黑、紅糯米的特殊口感及香氣，給人滿滿精力。
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