現代人文明病是健康一大威脅，尤其高壓的生活、不正常的飲食與作息，導致「三高」如影隨形，使得罹患高血壓的人數更突破430萬人，值得注意的是，病患年齡層也逐漸下降。根據國民健康署統計，高血壓病人5年內罹患心臟病、腦中風、腎臟病的風險是一般人的1.9倍、2.8倍及1.7倍，所以不可不慎！
透過簡單三撇步可以了解自己的血壓狀況，時時保持自己的血壓平穩，才是永保健康之本。
中華民國醫師公會全國聯合會表示，高血壓門診患者有年輕化的趨勢，尤其在30至44歲的族群有較明顯的成長，同時須奉養父母與子女的三明治族群不可輕忽。於是推動「14090全民捲袖行動」，全台基層診所總動員並透過網路活動來呼籲民眾「社區醫師評量診每日血壓要平穩！」的公衛概念。
最新的高血壓標準：收縮壓高於140(mmHg)、舒張壓高於90(mmHg)
中華民國醫師公會全國聯合會秘書長蔡明忠提醒，國內最新的高血壓標準為收縮壓高於140(mmHg)、舒張壓高於90(mmHg)，呼籲民眾發現有高血壓情形，要盡速就醫，以免耽誤最佳就醫時機。
高血壓患者年輕化 三明治族群不可輕忽
高血壓是危害健康的隱形殺手，台南社區醫療群醫師代表張金石醫師表示，全球有13%的死亡都是高血壓所造成，是所有危險因子的第1名，其造成身體健康之危害及所衍生的相關疾病，更將成為健保沉重的負擔。
醫師公會全聯會發起「14090全民捲袖行動」，將與全國11,305間診所合作，透過家庭醫師、社區醫師等基層醫師之協助，養成民眾測量血壓之習慣。
醫師也是高血壓病患 呼籲防範高血壓
台中市大台中醫師公會理事長蔡其洪醫師2年前因高血壓而中風，也意外成為別人的病患，當角色互換時方能體會到當病人的心理，也更加警惕自己「醫生也會生病，也要顧健康」。經過及時的治療，蔡醫師目前已完全恢復，他呼籲平時的生活作息要正常、飲食要清淡、適度的運動並隨時注意血壓的變化，若確診為高血壓也一定要聽從醫囑，進行生活習慣的調整及用藥。
「14090全民捲袖行動」 正式啟動
為了喚醒大眾的注意，醫師公會全聯會發起「14090全民捲袖行動」，將與全國11,305間診所合作，透過家庭醫師、社區醫師等基層醫師之協助，養成民眾測量血壓之習慣，並可以就近諮詢社區醫師。
此外這次也成立了「14090網站」(www.14090.com.tw)，不僅提供高血壓自我檢測的線上檢測，以及自我檢測記錄卡下載功能；為使民眾便利搜尋就近診所，活動網站也提供民眾社區診所地圖的功能，民眾只需選擇縣市、分區即可搜尋此次活動的診所名稱及地址。
「評」「量」「診」三撇步 常保血壓平穩
透過簡單三撇步可以了解自己的血壓狀況，時時保持自己的血壓平穩，才是永保健康之本。
撇步一:「評」-評估家族病史、生活型態、飲食習慣..等，推動「高血壓自我檢測表」，提醒身體質量BMI值超過27、每週運動少於三次、久坐型或食用高鹽高鈉食品者，都是高血壓潛在的高危險因子。
撇步二:「量」-血壓例行測量，養成每天定時測量血壓的習慣。
撇步三:「診」-就近尋找社區醫師諮詢問診。
江國賓現身說法 為「14090全民捲袖行動」公益代言
世間一哥江國賓長期熬夜拍戲、作息不正常、有家族病史，讓江國賓也成為高血壓的高危險群，步入中年後他，也提醒自己要每日測量血壓，此外，對於罹患高血壓的媽媽，江國賓也定期會帶媽媽至醫院報到，配合醫囑來調整作息、飲食及用藥。他呼籲，每日測量血壓，隨時掌握自身健康情況，是預防高血壓的不二法門。
