回到頂端
|||
熱門: 星巴克 好市多 比爾蓋茲

快速入門系列-利用跪姿練習 體驗鐵木桿轉換不同

欣傳媒/ 2015.05.12 00:00
朱勇誌

新接觸高爾夫的球友在鐵桿轉換到木桿時,都會對於鐵桿與木桿的差別性有著些許疑問,但兩者其實在揮桿順序、原理、原則上而言近乎相同,只是在兩個部分稍微不同,一是揮桿平面、另一則是擊球角度。

首先揮桿平面的部分,鐵桿在自然放下的狀態時,揮桿平面較陡、屬於較為上下擊球;擊球角度屬於向下揮桿。而木桿在自然放下狀態時的揮桿平面較為水平、擊球角度偏橫掃。

以下分享一個跪姿練習小技巧,讓大家可以快速體驗木桿揮桿橫掃的感覺。

1.在家中寬廣處擺上目標球,並準備一條毛巾,作用為身體與地板接觸時緩衝之用。

2.跪姿擊球可以避免往下擊球,讓身體習慣水平面橫掃的揮桿感受,這樣做不僅可以幫助擊球,對於擊球時穩定下盤也有助益。

TEXT│林怡伶

駐站教練朱勇誌

‧台北市立大學天母校區 球類運動學系(高爾夫專長)

‧第二屆全國中小學高爾夫業餘錦標賽-高中團體亞軍

‧仕明高爾夫學院 專任教練

‧朱勇誌教練 臉書

‧東湖高爾夫練習場: 官網 | 臉書

社群留言