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提倡銀髮族健康生活 北市衛生局推體驗活動

健康醫療網/記者林怡亭報導 2015.05.01 00:00
(健康醫療網/記者林怡亭報導)為提倡老年人健康的樂活生活,台北市衛生局結合相關產業,舉辦視力保健、生活體驗等活動,提倡民眾對健康飲食和視力保健的知識,活動更展出安心書房以及樂活廚房的情境布置,讓民眾了解生活輔具帶來的便利性,更透過實際體驗閱讀的方式,提供視力保健等眼部疾病的衛教資訊。

根據94年國民健康訪問暨藥物濫用調查結果,老年人占68.6%多為老花,41.7%有白內障問題,且青光眼與視網膜病變約4.0%,顯示老年人視力問題嚴重,恐會影響日常生活運作;臺北市政府衛生局處長林莉茹指出,尤其去年台北市65歲以上老年人口比例已高達14.08%,顯示高齡化社會已呈現快速成長階段。

處長林莉茹進一步說明,因此活動中除了提供像是可調式多視能眼鏡、多造型放大鏡等生活輔具體驗,也特別邀請營養師、廚師和醫師舉辦製作健康輕食或視力保健等講座,宣導民眾對於相關知識的提升,尤其均衡飲食對於老年人的健康扮演重要角色,透過樂活廚房地活動體驗,一起實踐三低一高的健康飲食原則。

只要掌握低脂、低糖、低鹽、高纖等飲食原則,不但能幫助遠離代謝症候群風險,也能幫助老年人維持健康的樂活生活;林莉茹提醒,活動從14號至5月31號,長達七周,就是希望有更多民眾一起共襄盛舉,享受體驗健康生活。

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資料來源:健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=20842

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