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下定決心!男大生告白被嚴拒 10個月狠瘦30公斤

NOWnews/ 2015.04.15 00:00
記者黃憬真/綜合報導

「明天,明天一定開始減肥!」是大家常掛在嘴邊,卻因多糖多油的飲食習慣而成為遙不可及的諾言,不過,綽號「胖子」的台大機械系二年級學生張同學從去(2014)年6月到今天,以無比的毅力,從125公斤降到95公斤,足足甩掉30公斤的重量,成為新北市政府衛生局打肪111噸誓師記者會的最佳代言人。

新北市衛生局表示,台大機械系二年級的張同學,就讀建中時就有103公斤的份量,不僅讓他無法從事運動,制服也需要人工訂製才有辦法扣上鈕扣,一直到念大學向心儀的對方告白被嚴拒,才驚覺「歹誌大條」啊!從此下定決心減重,以低油、低糖、低鹽、高纖為食物,注意熱量標示,並養成紀錄飲食的習慣,終於讓他甩掉一個小大人的體重。

張同學從小不愛運動,還喜歡喝飲料、狂吃宵夜,因為告白被拒後,下定決定減肥,於是去參加醫院減重班。張同學說,除了避免吃宵夜及吃到飽外,同時增加每天的運動量,現在的體力比以前好很多,與朋友互動也更有自信了。成功減重的張同學更開心地說,所獲得的遠不只是大為改善的體態,或是「30」這個數字,而是「良好的飲食及規律的運動習慣」已不自覺地深植於日常生活中。

新北市衛生局長林奇宏表示,隨著國民生活水準提升,對飲食的要求已不單純是溫飽果腹,隨著各類精緻美食、銅板宵夜及五花八門的飲料崛起,「明天開始減肥」逐漸成了國人的口頭禪,或是參加健身中心但卻缺乏恆心,瘦了荷包,身上的「肪怠」壓力依舊絲毫沒有減輕。

新北市衛生局也表示,國人十大死因中有8項皆與肥胖有關(惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、慢性下呼吸道疾病、高血壓、慢性肝病及肝硬化、慢性腎臟病),而且根據衛福部國健署健康危險因子監測調查,新北市18歲以上肥胖人口已高達41.6%,如何管理體重及防治代謝症候群已是不容忽視的健康議題。

新北市衛生局說,即日起,衛生局與大家一起來減輕「肪怠」壓力,所屬29區衛生所除了平日提供健康體重管理諮詢服務,即日起推出「健康行」及「減重班」活動與講座,多管齊下以打掉111噸脂肪為目標,讓「減肥」不再是空頭支票。

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