跨國睡眠調查 僅17%一覺到天明

這份在美洲、歐洲、亞洲、澳洲各國向7817人進行的調查，96%受訪者表示睡眠寶貴，近9成認為對健康而言，睡眠最重要，緊追在後的是財務安全感，接下來才是家庭、工作、學校、社交生活及與伴侶的親密關係等。

這份報告顯示，工作、財務和經濟憂慮，最常讓人無法一夜好眠；在13項因素列表中，25%到28%的人認為工作、財務問題最常見干擾睡眠。最擔心工作的國家，以韓國、巴西、中國大陸名列前茅；最擔憂經濟財務問題的前3名國家，依序是巴西、德國、美國。

值得一提的是，雖然有67%的調查對象睡覺時，手機置於伸手可及之處，但只有21%表示科技對睡眠造成干擾。

調查顯示，僅17%的調查對象能夠持續整晚睡眠；22%每週有5到7個晚上，會在預定時間之前醒來；還有6%表示有阻塞型睡眠呼吸中止症。