bnt新聞訊 每回都獲得KBS 2TV收視率第一的周末連續劇「家人之間為何這樣」在觀眾的喜愛中成功落下帷幕。不僅有和氣融融的家族故事，還刺激了觀眾們的淚腺的「家人之間為何這樣」和飾演尹恩浩（Yoon Eun-ho)的徐康俊（Seo Kang-joon）也獲得了超高的人氣。
還有徐康俊參與的SBS娛樂節目「室友2」中，冒冒失失和直率的魅力也獲得了許多觀眾的好感。最近在「室友」節目錄制中露出的巧克力腹肌，與美少年一般的外貌相反的身材，成為大家議論紛紛的話題。展示如花的容顏和完全反轉的身材的徐康俊，他生猛身材的秘訣到底是什麼呢？
徐康俊繁忙的日程中，總要盡量抽出時間來進行體能運動和有氧運動。代替去健身房或是個人的體能訓練，在寢室里的啞鈴和配套的伸展運動是他維持身材的秘密。
徐康俊說，每到有空的時候，就舉著啞鈴做臂部運動和背部運動，為了能有好看的腿部線條，還必須保持伸展運動。時常的邊聽音樂邊進行一些輕快的散步和慢跑，騎車也是一種享受。
除此之外，必須配套低鹽食物的攝入才能有效控制體重。他說：“雞胸肉和青菜、水果搭配一起吃，又健康又美味。”讓我們來看看身材超好的明星徐康俊所推薦的低鹽食品到底有哪些吧。
雖然攝取高鹽的食品能刺激食欲、使食欲荷爾蒙分泌量超過正常水平。正因為這個原因，減少鹽分的攝取量便能夠減少食量，能給減肥帶來幫助。
低鹽食品的代表就是雞胸肉和牛奶、豆腐，這些食物能給減少體內脂肪、消除腹部贅肉帶來幫助。
在就餐的同時，青菜和水果搭配著吃，也是一種健康、能維持健康苗條身材的好方法。攝取青菜和水果的話，能有效促進體內鈉的排出，讓身體更健康。
在減肥或運動時，成為禁物的油炸食品讓人難以忍耐。那麼選用少油健康、無需擔心卡路里便可以食用的Goobne Chicken怎麼樣？
Goobne Chicken精選健康安全的雞肉制成，全部產品都是低鈉、低卡、低碳水化合物，是減肥時也能絲毫沒有負擔放心享用的美味。就算是從現在開始，讓我們以水果、青菜、豆腐、雞胸肉這樣的低鈉食物，打造如同徐康俊一般健康的身材吧。Goobne Chicken/圖
