手機當「生活保母」　老花患者激增三成

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）無聊之時，拿起手機漫無目的的撥一撥，是殺時間的好方法，與旁人無話可聊，尷尬之時，拿起手機假裝沉浸其中，更是解圍的好良方，但也因現代人時時都要智慧型手機來做「生活保母」，讓眾多人陷入老花風暴之中，日前，就有一名四十八歲林姓婦人，為了江蕙，天天手機猛滑九小時，導致老花眼瞬間加重，嚇得她趕緊看眼科，還以為是眼中風！

婦人排隊三天　每日猛滑手機九小時

這名婦人，日前因瘋搶江蕙演唱會門票，排隊苦守長達三天，又時間實在攏長，只好拿起手機猛玩遊戲，不料，終於如願以償，辛苦總算值得，拿到門票該歡慶的時刻，婦人的頭卻陣陣頭痛，眼周痠痛，看近物竟朦朧一片，她才驚覺大事不妙，一度以為是眼中風，急奔眼科診所檢查，所幸虛驚一場，原來是長期用眼過度，導致老花加遽，目前先用多焦眼鏡撐著，未來打算做老花雷射手術，解決問題。

年紀超過40歲　就會老花上身　

手機別再狂滑了！眼科醫生林丕容指出，近年來愈來愈多年輕的老花患者，門診老花病患也因此激增三成之多，尤其是眾多40歲左右的中壯族群，更是智慧型手機潮流下，老花最嚴重的受害者。

他近一步指出，門診上多數患者都會認為，近視不會得老花，亦或還年輕不會有老花，但事實上，只要年紀超過四十歲，就會有輕重程度不一的老花現象，而大多數的患者，得知老花的第一時間，無不大感震驚，不可置信，可見民眾對於老花眼的認知，仍有待加強。

林丕容指出，只要有看近物有看不清楚的症狀，就得懷疑有老花，而三十歲以上的民眾，若要防止老花眼上身，建議能透過使用濾光眼鏡，避免高能量螢幕藍光的傷害。

在飲食上，則能補充富含葉黃素與維生素A、B、C、E等的食物，對於維持眼睛健康都有顯著的幫助，而各類含有抗氧化成份的蔬果，都是最好的護眼聖品，運動方面，能選擇乒乓球，同樣也能有預防老花的效果。

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