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事事要求完美 男子罹患身心症

中央社/ 2015.01.15 00:00
健康小百科(中央社記者江俊亮雲林縣15日電)雲林縣一名張姓男子事事要求完美,連續幾個月出現頭痛、暈眩、耳鳴、胸悶、失眠等症狀,求診後才知罹患身心症。

成大斗六分院精神科醫師俞翔元今天表示,患者平日認真負責、自我要求甚高,由於工作勤奮而被公司拔擢升職為管理階層,壓力倍增。

在他升職之後,又遇上年邁的父母生病,下班後必須撥空照顧,因而逐漸出現頭痛、心悸、肩膀僵硬痠痛等症狀,每天都覺得沒睡飽、容易疲倦,工作效率變差。

患者擔心自己罹患嚴重的生理疾病,因此到多家醫院和診所就醫,但求診結果,並無任何異常,最後轉介至成大斗六分院,發現是典型身心症的自律神經失調現象。

經醫師施以藥物治療搭配適當生活作息和飲食,合併支持性心理治療及腹式呼吸法放鬆後,患者的症狀顯著改善。

俞翔元表示,治療自律神經失調,可先藉短期處方抗焦慮、抗憂鬱、安眠鎮定藥或其他調節腦內傳遞因子的藥物,以迅速改善患者的苦惱。

接下來必須讓精神科醫師和患者共同合作找到潛在病因,評估疾病肇因,研判是憂鬱低落情緒、神經質的焦慮性格、壓力調適障礙,或過度理性壓抑的身心症狀所致,並制訂治療計畫。

他說,想讓自律神經功能恢復正常或避免失調,要從生活型態(不熬夜、不過度工作)、運動、飲食(不碰菸酒咖啡、均衡飲食)、情緒調適、生理回饋訓練放鬆技巧訓練來調適。

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