現代站立式辦公桌 讓你遠離久坐疾病

根據美國全國健康營養研究調查（National Health and Nutrition Examination Survey）的2012年研究報告，約50到70%的民眾每天坐著超過6個小時。

健身專家表示，辦公室員工特別容易罹患「久坐疾病」（sitting disease）。

美國聖地牙哥米拉瑪社區學院（Miramar College）運動生理學家馬修斯（Jessica Matthews）說：「研究人員說，久坐不啻新的吸菸習慣。」

久坐與糖尿病、心血管疾病、肥胖和早死風險增加有關。馬修斯又說，醫學研究顯示，即使經常活動，也無法對長時間久坐造成的健康問題免疫。

美國運動協會（American Council on Exercise）提供其員工站立式工作站選項，已歷時兩年多。

美國運動協會科學長布萊恩（Cedric X. Bryant）博士說：「許多人回報覺得更有精力，肯定有助於勞心作業。」

在跑步機式辦公桌辦公的布萊恩說，站立可讓他保持警覺與專注。他認為這種桌子是合理的花費。

美國「時代」雜誌（Time）報導，大部分的站立式辦公桌都要價不菲，需花上數百美元。不過，腦筋動得快的省錢達人內德科恩（Colin Nederkoorn）與維特（Ryan Witt），用宜家家居（Ikea）的家具組成站立式辦公桌，全部花費只要22美元。1030105