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擺脫異位性皮膚炎 減緩復發這樣做

華人健康網/記者趙萱/台北報導 2014.12.01 00:00

「不是吧,又發作了嗎?」在乾冷的冬季,異位性皮膚炎的患者容易復發,只要皮膚開始搔癢,就會非常難受,倍感無奈!異位性皮膚炎的復發率相當高,特別是發病率最高的嬰幼兒,往往發作時又痛又癢而哭鬧不停,父母看了也心疼。皮膚科醫師指出,注意異位性皮膚炎抗癢守則,才能遠離發作的困擾。

異位性皮膚炎的復發率相當高,特別是發病率最高的嬰幼兒,往往發作時又痛又癢而哭鬧不停。

異位性皮膚炎致病原因仍不確定,包括遺傳基因、免疫系統、心理因素,有許多誘發因素,都是導致發作的危險因子。異位性皮膚炎患者的體質很敏感,對環境的適應力較低,容易受到外在因素的刺激而產生癢感。所以,異位性皮膚炎最大的特徵就是「癢」,由於嬰兒不會說話,只好哭鬧來表達不舒服,令父母非常擔心,甚至焦頭爛額。

冬季異位性皮膚炎復發主因

台大醫院皮膚部專任主治醫師朱家瑜指出,異位性皮膚炎患者的皮膚鎖水功能較差,皮膚也常處於乾燥狀態。在寒冷的冬天裡,皮脂分泌會減少,若因為怕冷,將洗澡、洗手的水溫調高,或是使用電暖爐讓室內氣溫升高,都容易加速肌膚的皮脂及水份大量流失,使角質層乾裂,出現脫屑的症狀。若再接觸到毛料衣物,可能因刺激更加重原本的皮膚炎症狀,發癢難耐。

皮膚微生物群落失衡 免疫功能失調

朱家瑜醫師指出,導致異位性皮膚炎發作的誘因,也與皮膚「微生物群落」失衡有關。健康的皮膚上有200多種細菌組成「微生物群落」,是由好菌與壞菌彼此維持平衡而來。但是當皮膚乾裂、免疫功能下降時,以及環境變得較利於壞菌滋生,造成壞菌漸漸侵略好菌,導致總菌種數下降,皮膚屏障就容易受損,出現發炎搔癢的症狀。

朱家瑜醫師建議,成份越少越天然越好,尤其是幼兒使用的乳液,一定要選用有經過皮膚病藥性試驗認證比較安全。

保濕建立護城河 培養「好菌兵」抵禦過敏原

異位性皮膚炎患者的治療,應該注重「預防勝於治療」,發癢的時候再尋求藥物協助,不是治本的方法。朱家瑜醫師指出,如果平日做好保濕潤膚,則能事半功倍,為皮膚角質層建立起「護城河」,培養「好菌兵」,大大降低過敏原和「壞菌兵」攻擊帶來的破壞。因為角質層是皮膚免疫系統對抗外來過敏的地方,若是長期處於乾燥的情形,皮膚發炎情況容易惡化。

比較有效的方法是塗抹保濕抗乾癢的乳液滋潤角質層,幫助皮膚鎖水,也運用乳液中脂類成分來填補角質細胞空缺,如常見的雪亞脂(Shea Butter),就是與人類肌膚質地相近的脂類,能夠有效潤膚,重建皮脂膜。或是芥子油中(Canola Oil)的Omega6,也能有效使皮膚的脂質成分恢復自然平衡,減少水分揮發,並活化角質層。而當乳液中含有菸鹼醯胺時,能夠抗搔癢,重建皮膚屏障。

除了保濕外,平衡微生物群落也應成為乳液重要的任務之一。研究發現,乳液中添加平衡微生物群落的成份,如皮膚科醫學文獻上已證實對皮膚有益的線狀透明顫菌(Vitreoscilla Filiformis),能夠幫助促使其他好菌生長,抑制壞菌,平衡微生物群落。新研究也發現,線狀透明顫菌在溫泉水中培養,可以透過溫泉的硒和鍶成份,增加活性,成為特別的溫泉萃取因子。加入乳液中,能形成天然的保護膜。

【健康小叮嚀】:

對於保濕乳液的選擇,朱家瑜醫師建議,成份越少越天然越好,尤其是幼兒使用的乳液,一定要選用有經過皮膚病藥性試驗認證比較安全。民眾在選擇前,可先看看成份若是超過20種,則成份過於複雜,可能造成過敏的因素也較多,所以比較不建議。此外,有添加香精的乳液味道雖然好聞,但有可能帶來不必要的刺激,建議優先選擇沒有添加香精的乳液,也較適合嬰幼兒使用。

文章連結 http://www.top1health.com/Article/49/22061

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