回到頂端
|||
熱門:

北市減重冠軍!半年甩油41公斤 她「減掉一個蔡依林」

NOWnews/ 2014.11.26 00:00
記者陳鈞凱/台北報導

市民甩油!台北市衛生局年年推動健康體重管理活動,今年有413個隊伍、8萬8727人參加,累積減重達131公噸。今年獲得個人績優獎第1名的甘小姐,減重前體重107公斤,因為旁人的言語攻擊、心理受創,下定決心參加活動瘦身,半年內激瘦41公斤,幾乎減掉一個小天后蔡依林,創下活動4年來減重最多紀錄。

台北市衛生局今(26)天舉辦台北市健康促進成果發表會,並頒發「高齡友善城市海報評選績優」10個獎項、「台北市健康體重管理個人及團體績優」36個獎項。

台北市衛生局健康管理處處長林莉茹表示,台北市從100年開始推動減重活動以來,4年共有42萬4768人次參與減重活動,累積減重達538公噸;今年獲獎團體組由台北市士林健康促進協會、中華電信台北營運處、台北市文山區公所、馬偕醫院台北院區及大安高工分居各組第1名。

個人組奪冠的25歲甘小姐,在美髮業服務,今年5月運用台北體重管理APP,開始記錄體重、調整飲食習慣,拒吃宵夜、炸物、甜點及飲料,配合每天運動1個小時,經6個月的努力,成功減重41.1公斤,體重變成65公斤,BMI一口氣由42降至26,直呼找回自信及活力,更賺到寶貴健康。

林莉茹強調,健康的生活型態應從「飲食、生活及行動」3大面向下手,像台北市推動的「健康廊道一里路」特色方案,即以捷運站起點,增加民眾上班也可以多運動的多元的生活支持環境,目前已經輔導建置37條、長約1公里的都會上班族健走步道,增進個人健康管理。

減重也可以揪團一起打氣努力,以今年團體組社區類第1名得獎的台北市士林健康促進協會為例,共有4693人參加、減重9384公斤;職場組中華電信台北營運處也有1113人集體甩油、共減重1145公斤,都是互相督促、互相激勵的成果。

台北市衛生局表示,正積極推動健康飲食、全民運動的新生活風潮,營造健康無礙、活躍老化的支持性環境,相關資訊可至衛生局網站(http://www.health.gov.tw)查詢,或逕洽台北市民當家熱線1999轉1861(外縣市請撥02-27208889)洽詢。

社群留言