長時間坐姿不良 小心氣結不順腰痠背痛找上你
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記者黃詩茜/台北報導
現代人長時間「黏」在椅子上,腰酸背痛、脊椎疼痛、肩頸僵硬,是現代人的文明病。年輕的上班族因工作關係,長時間坐在電腦前,學生則是忙著應付繁忙的課業,每天都坐在書桌前苦讀,長期的坐姿不良就會腰酸背痛,進而影響生活作息與睡眠品質,有些上班族不堪其擾,只好選擇放棄工作,尋求不同的工作方式。
脊椎疼痛也是令很多人年苦不堪言的疾病,它會引發許多併發症,像是脊椎側彎的病患,脊椎旁的肌肉會因為兩邊不平衡的拉扯,導致肌肉容易疲勞僵硬,腰痠背痛就會找上門。如果缺乏運動又姿勢不良,會造成身體某些部位肌筋膜發炎,會直接影響到工作、念書與睡眠。
長期腰酸背痛的民眾要注意囉!長期的腰痠背痛,可能會導致椎骨產生骨刺及壓迫神經,嚴重的人可能會下肢無力或癱瘓。人隨著年紀的增長,脊椎的老化,脊椎疼痛的狀況也會加劇,甚至可能會有「骨刺」或「椎間盤突出」的症狀產生,讓你走路無法挺直腰桿,無法正常的入睡,最後只能靠手術醫治。
長期因坐姿不良,飽受脊椎疼痛、腰酸背痛的民眾,時常會尋求物理治療或推拿舒緩疼痛。物理治療需長時間的接受治療,才會有效果,但復健診所常常大排長龍,讓忙碌的上班族或學生都半途而廢,等到痛到受不了才會再回頭找醫生求救;而推拿則是只能獲得短暫的舒緩,價錢又不便宜。
最近FUJI富士推出EC-8500極技3D按摩椅,讓你只要坐著看電視,就可以輕輕鬆鬆舒緩腰酸背痛、脊椎疼痛的問題。其中,正骨運動模式,透過右腰左臀、左腰右臀,對角氣囊同時運作,讓腰部可以徹底的放鬆,達到微正骨的效果。背部氣囊所展現的推掌技法,就如同真人推拿師技法,鬆弛背部緊繃的肌肉,徹底改善背部痛疼的症狀。
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