回到頂端
|||
熱門:

生長痛還是受傷?3特色辨分明

華人健康網/圖文提供/育兒生活 2014.11.08 00:00

「媽媽,我的腳好痛喔!」4歲的小莉流著眼淚對媽媽說。媽媽抱著她坐在沙發上,仔細檢查一下痛的地方有沒有外觀上的異常,不一會兒,就像前幾天一樣,小莉就不痛了,又開始笑嘻嘻地玩了。

【生長痛的3大特色】

生長痛的發生年齡有兩個高峰,分別在3〜5歲和8〜12歲之間,統計2〜12歲之間的小朋友,約1/5曾有過生長痛的經驗,其中又以女生發生的機率較高。生長痛有3大特色,在孩子喊痛的時候,父母可以對照看看:

特色1/位置不固定

常見的位置為小腿肚、膝蓋後窩、大腿前側,有時會痛到腹股溝,甚至連上肢都跟著一起痛。如果每次都痛同一個地方,或是在骨頭或關節的部位就要特別注意其他病變,因為一般生長痛是痛在肌肉軟組織的深處,而非骨頭或關節,位置也常變來變去。

特色2/外觀無異常

要詢問是否有受到撞擊,觀察外表有無瘀青、突起、發紅、腫脹、發熱等等現象。

特色3/痛完沒感覺

生長痛常發生在傍晚,有時則是在夜晚睡到一半時突然痛到哭醒,一般不會痛超過2個小時,痛完後就像沒事一樣了。頻率可能幾天到幾週一次,前後可達數個月的時間。

若不符合,當心是其他疾病

以上3點,如果有其中一點不符合,就要提高警覺,可能是生長痛以外的疾病,必須及時治療。

【生長痛的原因】

至於造成生長痛的原因,到目前還沒有定論。有人認為是因為骨頭生長的速度比肌肉還快,肌肉長期受到拉扯,所以會感到疼痛。

另一個容易被理解的說法,是小朋友在白天大量運動,中間沒有適時休息,遊戲中也不感覺到痠痛;等到傍晚天氣開始轉涼,小朋友的情緒和肌肉群都冷靜下來了,這時疼痛才開始浮現。

缺乏維生素D也被懷疑是成長痛的原因。巴基斯坦在2011年的報告指出,在100位5〜12歲生長痛的小孩裡,只有6位的血中維生素D3含量合乎正常標準,有22位不足、有72位缺乏。

不過如果這樣就說缺乏維生素D是造成生長痛的原因,也還言之過早。印度在2008年發表的論文,則是覺得和關節的過度活動性有關,例如膝關節過度伸展,指的是小腿伸展和大腿呈一直線後,若還可以再往前彎超過10度,那麼這些小孩比較容易有生長痛。

總之,生長痛是一個良性的疾病,很多原因都說得通,但沒有一個原因可以完全解釋。最重要的是必須排除其他更嚴重的疾病,不能把2〜12歲之間的痛都當作是生長痛,有疑慮的話還是得交由醫師判斷,以免錯失治療的良機。

【若確定只是生長痛,該如何處理?】

主要是讓小孩在痛的這段期間裡,能感受到心理的支持,等痛的時間一過,自然就好了。爸媽不要置之不理,也不用過度擔心,就當作是孩子成長過程中的一種陪伴吧!

全文內容請參考:【BabyLife育兒生活】Mababy.com

文章連結 http://www.top1health.com/Article/231/21813

社群留言