現年47歲的羅小紅，曾是水球好手，12年前一場車禍導致肢障，由於從事水上競技的經歷，當她在復健過程中再次接觸水，內心反而相當痛苦。「那時候，我一看到水就會哭，根本不想參加游泳訓練。」羅小紅曾說：「一個人從身體健全到肢障，還要參加體育運動，不僅身體上有個重新調整的過程，心理上要克服的困難，更遠超乎生理上的困難。」而身為2008年北京帕拉林匹克運動會唯一游泳台將，同時也是上屆廣州亞帕運1金1銅得主，她展現長期於美國訓練的實力，加上豐富國際賽經驗，此次終能力退日本、新加坡及地主南韓等強敵，再度奪得女子100蛙金牌。