專訪／小胖妹變身動感酷跑妹　小庭大談減肥心路歷程

生活中心／綜合報導

最近網路上頗受注目的「酷跑妹」小庭曾是位小胖妹，不過經過勤奮不懈的運動之後，搖身一變成為一位動感運動妹，今天 NOWnews今日新聞獨家專訪到酷跑妹，與她聊聊究竟是以了什麼方法，成功擺脫贅肉變身成一位健康的運動妹。

小庭表示，因為平常下班之後，都已經沒什麼時間出去運動，所以最常的運動就是跑酷跑機。她笑著說：「因為我很愛看韓劇，所以常常都是一邊跑一邊看，一次都大概跑45分鐘到一小時左右。」

在經過勤奮不懈的運動之後，搖身一變成為一位動感運動妹。（記者邱榮吉/攝影）

除了熱愛跑酷跑機之外，小庭也說，他平常最喜歡的運動就是跑步，經常與好友組團參加路跑，小庭接著說，「由於每天固定跑酷跑機，無論是肌耐力或肺活量都有上升，因此未來也想挑戰難度更高的馬拉松。」

小庭也透露酷跑機雖然是讓他成功瘦身的祕密武器，但「堅持」才是減肥成功的最大武器，她說，「以前為了減肥，打針吃藥都試過但效果都不好，但後來養成每天跑步的習慣，無論多累都一定要跑，不僅讓我成功瘦身，也讓我體悟到要瘦就一定要堅持。」