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情緒e指環測指溫 放鬆靠自己

中央社/ 2014.09.26 00:00
(中央社記者楊思瑞台南26日電)奇美醫學中心與工研院今天共同發表「穿戴式指溫測量應用程式」,可幫助使用者自我放鬆,提供方便的遠距醫療方式。

奇美醫學中心院長邱仲慶表示,現代人生活壓力大,穿戴式裝置則是現代科技應用在生活上的趨勢;穿戴式指溫測量應用程式,可讓使用者在家簡單做練習,並與心理師或醫師進行回饋治療。奇美與工研院合作,已得到經濟部專案補助,合力開發行動網路的治療平台,進行臨床試驗。

奇美醫學中心精神科主治醫師張鳳麟表示,當壓力超過一個人的忍受範圍時,就可能導致人體骨骼肌、免疫系統、荷爾蒙系統及自律神經系統等功能失調。身體有很多訊號會反映心理壓力,指溫是最準確、即時的訊號來源,監測指溫可掌握心理放鬆的感覺。

張鳳麟指出,使用者在下載「情緒e指環」應用程式,再利用手機或平板連結監測指環,配合程式中的放鬆錄音,便可自行在任何環境中進行肌肉放鬆訓練;之後可把指溫監測資料透過雲端上傳到醫院的伺服器,由心理師或醫師審視並提供回饋,幫助病人抓到自我放鬆的技巧。

他說,上班族的壓力來源主要來自於工作、上司、及經濟壓力;多數人會以找人聊天、運動、或到處玩等方式來放鬆自己。若能透過這套系統,學習如何經常讓自己處於放鬆狀態,可以讓身體更健康。

張鳳麟表示,奇美醫學中心將這套系統初步用在病人的效果及接受度都不錯,病人使用後在失眠、焦慮、憂鬱、恐慌等症狀可得到改善;對自律神經失調引發的偏頭痛、腸躁症也有效。醫師或心理師透過線上的量表評估,就可看到病人的進步。1030926

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