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膝關節退化盛行率15% 年齡降

中央社/ 2014.09.24 00:00
(中央社記者龍珮寧台北24日電)食藥署表示,國人膝關節退化盛行率約15%,而退化性關節炎患者年齡層由60、70歲逐漸下降,也出現40多歲患者。

九九重陽敬老節將至,65歲以上人口佔總人口11.53%,每10人中就有1人是長者,隨人口高齡化,社會結構老年化、老年慢性病增,凸顯照護的重要性。

衛生福利部食品藥物管理署說,國人膝關節退化盛行率約15%,常見的膝關節問題主要有關節退化、類風濕性關節炎、痛風等;近年來,退化性關節炎患者年齡層由60、70歲逐漸下降,也出現40多歲患者,讓膝關節保健醫療器材需求增。

台大醫院骨科部醫師楊榮森說,現代人重視運動,路跑、登山成為風氣,民眾卻不知道,日常生活中的大小扭傷、撞傷,都會讓關節產生小裂痕,若無時間讓身體修復,就會造成關節的磨擦、受損,長期損傷年紀大則難耐。

楊榮森說,關節間的軟骨構造主要是靠關節液來降低摩擦,隨年齡老化,關節腔滑液中的玻尿酸濃度也會隨之減少,導致關節的保護作用降低,而撞傷、扭傷等損傷的累積,就容易引發關節炎問題,而產生疼痛感。

楊榮森說,膝關節養護的正確觀念是「膝關節保養是一輩子的,不是要追求極致的身體強壯,而是要讓自己有個健康的生活。」

他說明,適度運動及適時休息有助於膝蓋健康,走路要注意控制力道、減輕身上負重、透過靈巧動作走不平穩地形、控制體重、避免不必要傷害;也可搭配短期輪椅、護膝使用,改變生活習慣,減少膝蓋負擔。

他說,若因退化需補充玻尿酸,或退化嚴重時,需置換人工膝關節應注意後續關節保養及休息,以免造成二度傷害。

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