Janet公開美力祕訣 自誇身體有很多好菌

天賜爾生技擴大保健食品市場佈局，「TS6健康有益菌」產品成功獲得衛福部健康食品認證，同時更獲得知名藝人Janet肯定，正式成為天賜爾TS6益生菌健康大使，今天她特別出席記者會為產品站台，鼓勵民眾要天天存好菌，才能夠更健康、更有活力。

喜歡到處跑的Janet，最近除了拍戲，還要忙準備舞台劇演出，三餐沒法自己準備，劇組吃什麼，她就跟著吃什麼。有時工作壓力大時，也會忍不住去吃最愛的牛排或麻辣火鍋等。見到她不忌口，許多朋友都問她如何保持活力又維持苗條身材。Janet說：「之前公司同仁一起去菲律賓旅遊，沒想到吃到不乾淨食物，害大家上吐下瀉，可是自己卻什麼事都沒有，後來才發現，原來自己的腸子裡有很多好菌。」

Janet說，讓腸子有好菌的秘訣，除了平常要補充益生菌之外，一定要搭配飲食、運動和喝水。最近天氣悶熱，容易沒食慾，看到劇組不少工作人員出現脹氣、胃痛而請病假，就會介紹他們吃好的益生菌來改善腸道問題。雖然自己喜歡吃牛排或牛肉麵等重口味食物，但吃牛排時會搭配沙拉，吃完牛肉麵也會吃水果，就是盡量讓營養均衡，補充足夠的纖維質幫助腸道蠕動，加上每天都會喝很多水，還有補充益生菌，讓腸子一直有好菌來幫助消化，就會感覺全身輕鬆，工作起來也更有活力。