衛福部食品藥物管理署管制藥品組長蔡文瑛今天說，申報資料顯示，台灣民眾在民國99年使用3.04億粒狀安眠藥，100年3.24億粒、101年3.33億粒。100年實施安眠藥專案稽核計畫，直到102年首次下降至3.27億粒。
蔡文瑛說，正常成人1天吃1顆佐沛眠安眠藥，女性可吃半顆，去年在200到300個嫌疑名單中，查到16件醫師大量處方開立安眠藥，不合情理，超出正常人使用量，已移送法辦。
三軍總醫院精神醫學部主任毛衛中指出，刻意濫用安眠藥物的病人並不多，病患往往出於生活壓力、感情困擾、情緒煩躁、睡眠節律失調等，不敢就診精神，於是自行向親友借藥，任意加減藥或停藥，反而治標不治本。
毛衛中說，部分安眠藥有成癮性，濫用後突然停藥，會有焦慮不安等戒斷症狀，甚至類似癲癇發作；自行任意調整劑量也有危險，因為安眠藥濫用者常合併有性格特質及其他精神疾病，若不去處理，可能會愈趨嚴重，情緒不安時可能會自殺。
三總門診調查384位、平均39.1歲的失眠者，不到7成主動就醫，毛衛中常看到年輕人長期熬夜沉迷3C用品，竟想到吃安眠藥讓自己早睡早起；也有老人睡眠機能退化，天沒黑就入睡，半夜睜眼到天亮。
毛衛中說，治療失眠不一定要吃藥，善用日照可以找回睡眠節律，早上拉開窗廉，陽光喚醒晚睡晚起的人；傍晚時外出散步、家中點亮燈，可讓早睡早起老人家延後入睡；此外，睡前戒用3C，平日午睡以半小時為宜，假日補眠不要超過1.5小時，都可以幫助晚上入睡。
他說，電腦連線可查到病患已領取的安眠藥量，漸漸減少濫用，如果病人覺得安眠藥非用不可，又怕上癮負擔，不如與醫師好好討論失眠原因、藥物作用與副作用、合理劑量，何時可以減量，不要自作聰明而加重失眠。