運動、時尚、潮流現在在台灣已經變成一個密不可分的休閒生活，MILK X這次特別邀請陽光笑容的甜心女孩-陳庭妮，以運動時尚為主題，拍攝夏季時尚運動專題，成為K-SWISS台灣區首位女性代言人後，妮妮在工作之外更注重運動，來舒緩平日累積的工作壓力，也因此保持人人稱羨的完美體態。
本身就是活潑外向的妮妮，在接下運動品牌代言之後，才發現原來運動裝備的重要性；妮妮笑說：「以前都認為跑步只要穿得輕鬆舒適就好，因此常常穿著平底鞋、舊T-shirt就上場，成為運動品牌代言人後，穿了專業的運動服飾和運動鞋進行運動，驚覺原來功能性配備除了能增加運動的效果，更能保護自己不受傷；尤其現在到了夏天，運動時的透氣排汗就更重要，穿上自己代言品牌的緊身長褲或運動短褲，透氣舒適不悶熱，才不會運動到一半就中暑，反而造成運動的反效果」
愛運動的陳庭妮平常除了固定在健身房運動以及跑步外，更與朋友一起參加鐵人三項的訓練，回想第一次加入訓練的時候，妮妮苦笑：「鐵人三項真的是非常具有挑戰性的運動項目，自己雖然跟朋友一起出發，但是還沒完成第一項自行車的部分，大家都已經不見蹤影了，最後只能靠著意志力以及想著放在背包裡面的零食才能完成，最後連游泳跟跑步的部分也沒力氣繼續了」
常跑健身房的妮妮還與大家分享「現在很多人在健身房運動，服裝打扮都非常厲害，每個人的衣服色調都非常鮮豔，更有些人還化妝運動很像在健身房選美一樣；自己則是注重服裝的機能性，例如透氣材質的衣服，有避震穩定性的鞋款，顏色則偏愛黑白色系，但會有一點小心機的配帶各式帶有明亮色系的髮帶，讓全身裝扮有一個重點但也不會太過花俏。」
自從上一檔戲劇結束之後，已經超過八個月沒有新作品跟大家見面了，妮妮坦言：「之前密集的拍戲使得工作壓力太大，造成有點倦怠的感覺，因此這段時間就一直處於充電、放鬆跟學習的狀態；現在也正在挑選新劇本，因為不想要被定型，因此希望接下來有機會挑戰壞女人的角色，尤其是角色背後具有一些陰暗面的創傷故事，感覺更能凸顯演技實力。」；尤其之前看完了『繼承者們』，更被當中金宇彬耍壞的魅力給迷倒，希望之後能有機會合作；除了戲劇領域之外，陳庭妮也積極往主持工作發展，希望能夠嘗試主持工作，也將主持學習到的技能回饋到戲劇身上。圖文提供:《MILK X雜誌》