據空氣品質監測網說明，紫外線指數在8到10間為過量級，曝曬20分鐘就有曬傷可能；紫外線指數在11以上屬危險級，曝曬15分鐘就有曬傷可能。
今天的紫外線預報顯示，北部、中部和宜蘭地區紫外線指數10。竹苗、雲嘉南、高屏和花東地區的紫外線指數12。
全國紫外線監測站共34站，由環保署（14站）及交通部中央氣象局（20站）共同執行。
環保署提醒，民眾在上午10時到下午2時最好不要外出，且應帶帽子、陽傘，擦防曬乳、戴太陽眼鏡等防曬措施，以免中暑曬傷。
空氣品質預報部分，今天西半部地區及馬祖地區空氣品質為普通到不良等級，指標污染物以臭氧為主，尤其北部地區空氣污染指標介於100到120間，已達紅色警戒。東半部地區及金門、澎湖地區空氣品質為良好等級。