周日在台灣北部發展起的午後對流，從中午一直下到晚上，部分區域的雨勢頗大，下雨雖然很麻煩，尤其下得時間比預期還要久，但至少晚上變得比較涼，也比較好入睡一些。預期這周的天氣，每天都很像，晴時多雲偶陣雨，預期這周溫度會逐步上升，太平洋高壓在月底前會逐步增強，真正夏天最麻煩的熱浪天，逐漸在這周會成型，真正的酷熱將會報到。
通常熱有兩種，一種是夏天的熱，這是很正常的天氣現象，大多數正常情況在 三十二三度，就算是很熱，清晨溫度約在二十五度，但若考慮到現代社會水泥叢林，這屬於會吸熱的材質，加上冷氣機排出的熱氣，或是部分區域像台北都會是一個盆地，空氣流通效率差，熱量更會累積。溫度在這幾個因素下，接近到四十度不是不可能，甚至在國外某些都市，例如印度，四十五六度，早成為一種常態。
台灣因為是海島，有海陸風的調節，不至於出現像大陸型國家的極端高溫現象，但還是要留意，要是要突破過去的高溫，在全球暖化趨勢下，不是不可能，對許多基礎建設、衛生健康及植物生長都會有明顯衝擊。
也建議您，居家環境的通風改善、綠化、避免牆壁西曬是對抗熱浪的基本工作，不是靠裝冷氣就好。夏天本來就是熱，但人體有舒適度的區間，還是要盡量維持在一定溫濕度，工作效率才會高，而不要強制把溫度控制在幾度，除非通風環境很好，不然冷氣出風口二十六度，其他地方三十度，還是一樣很不舒服，效率也打折扣。
而服裝的改變也很重要，夏天衣服的通風排汗是一個衣服選擇，可以選擇輕便的服裝，更可以減少要開冷氣的時間及強度。
以上氣象由彭啟明博士/天氣風險公司提供
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